Complexe B
Guides et comparaisons Multivitamines : comment comparer les formules quotidiennes de vitamines et minéraux
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Swanson B-Complex, Daily - 100 gélules végétales
11,14 € 0,11 € / unité Ajouter au panier -
Cytoplan Complexe B (haute puissance) - 60 capsules végétales
24,16 € 0,40 € / unité Ajouter au panier -
Swanson Complexe B activé - 60 gélules végétales
20,44 € 0,34 € / unité Ajouter au panier -
Life Extension Complexe B bioactif complet - 60 gélules végétales
13,94 € 0,23 € / unité Ajouter au panier -
OstroVit Complexe de vitamines B - 90 comprimés
6,50 € 0,072 € / unité Ajouter au panier -
Holland & Barrett Complexe de vitamines B complet haute puissance - 240 comprimés
17,65 € 0,074 € / unité Ajouter au panier -
Dorian Yates Complexe vitamine B - 100 comprimés
12,07 € 0,12 € / unité Ajouter au panier -
KIKI Health Complexe vitamine B - 30 gélules végétales
31,60 € 1,05 € / unité Ajouter au panier -
Doctor's Best Fully Active B-Complex with Quatrefolic - 30 gélules végétales
14,86 € 0,50 € / unité Ajouter au panier -
Doctor's Best Fully Active B-Complex with Quatrefolic - 60 capsules végétales
25,09 € 0,42 € / unité Ajouter au panier -
Allnutrition Gouttes complexe B - 30 ml
5,57 € 185,67 € / l Ajouter au panier -
MZ Muscle Zone MZ Pure B-Complex Sensitive - 60 gélules
22,30 € 1 013,64 € / kg Ajouter au panier
Les produits de complexe B associent plusieurs vitamines B dans une même portion, en gélules, en comprimés et en liquides, en conditionnements de 30 à 250 unités ou de 25 à 59 ml. Certains portent un nombre dans leur nom, comme B-50 ou B-100, et d’autres des mots comme « active » ou « activated ». Comparez le tableau nutritionnel ligne par ligne : la thiamine, la riboflavine, la niacine, la vitamine B6, le folate, la vitamine B12 et les autres vitamines B ont chacune leur propre quantité et leur propre pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence (% VNR).
Questions fréquentes
Quelles vitamines contient un complexe B ?
Il n’existe pas de liste unique et fixe. Un complexe B associe généralement plusieurs des vitamines suivantes : thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine (B3), acide pantothénique (B5), B6, biotine (B7), folate (B9) et B12, et certains ajoutent d’autres ingrédients ou de la vitamine C. Chaque vitamine a sa propre ligne dans le tableau nutritionnel ; lisez donc le tableau plutôt que le nom.
Que signifient les nombres de B-50 et B-100 ?
Le nombre fait partie du nom du produit. Il se rapporte généralement à la quantité, en mg, de plusieurs des vitamines B d’une unité, tandis que d’autres, comme la B12, la biotine et le folate, sont exprimées en µg et varient d’un produit à l’autre. Lisez toujours le tableau pour connaître la quantité exacte de chaque vitamine.
Que signifient « active » ou « activated » dans le nom d’un complexe B ?
Ces mots font partie du nom du produit et ne sont pas des termes d’étiquetage définis. Ils renvoient généralement à des formes telles que le pyridoxal-5-phosphate (P-5-P) pour la B6, la méthylcobalamine pour la B12 ou le méthylfolate pour le folate. La liste des ingrédients indique la forme exacte de chaque vitamine.