Vitamina C in compresse e capsule

La vitamina C tamponata è di solito un sale minerale della vitamina C, come l’ascorbato di calcio o l’ascorbato di sodio, al posto del semplice acido ascorbico. La forma è indicata nell’elenco degli ingredienti, e la quantità di vitamina C per compressa o capsula è il valore riportato nella tabella nutrizionale. Confronta quella quantità, non il peso dell’intera compressa.

Questi termini descrivono una compressa fatta per rilasciare gradualmente la vitamina C anziché tutta insieme. Indicano come è fatta la compressa, e la tabella nutrizionale riporta comunque la quantità di vitamina C per compressa. Confronta quella quantità e la porzione giornaliera con quelle di una compressa standard.

Entrambi sono ingredienti vegetali aggiunti insieme alla vitamina C. I bioflavonoidi sono un gruppo di composti vegetali, mentre per rosa canina si intende il frutto (cinorrodo) della pianta della rosa, usato come estratto o in polvere. L’elenco degli ingredienti li riporta, e alcuni titoli indicano la quantità di bioflavonoidi per compressa, come 100 mg o 250 mg. Confronta separatamente la vitamina C e l’ingrediente aggiunto.