Vitamine singole

Una vitamina singola ha una vitamina come ingrediente principale, quindi la sua tabella nutrizionale è breve. Un multivitaminico elenca molte vitamine e minerali e si trova in Multivitaminico. Alcuni prodotti di questa categoria associano due vitamine, come la vitamina D3 con la K2 o la B12 con l’acido folico, e le loro etichette indicano le due quantità separatamente.

Ogni vitamina ha la propria unità abituale: mg per la vitamina C, la vitamina E e la maggior parte delle vitamine del gruppo B, e µg (scritto mcg in molti titoli) per le vitamine A, D, K, B12 e il folato. Le UI, unità internazionali, sono ancora riportate su molte etichette per le vitamine A, D ed E. La conversione da UI a µg o mg è diversa per ciascuna vitamina, quindi fai riferimento alla quantità e alla % VNR indicate in etichetta.

I prodotti per queste vitamine sono elencati direttamente in Vitamine singole e non in una sottocategoria. I titoli le indicano come vitamina A o betacarotene, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), niacina o niacinamide, e P-5-P, abbreviazione di piridossal-5-fosfato, una forma della vitamina B6. Cerca il nome della vitamina nel titolo del prodotto.