Proteine

L’elenco degli ingredienti indica la fonte proteica. La whey e la caseina sono proteine del latte, le polveri di proteine vegetali sono ricavate da fonti come pisello, riso o soia, la proteina di manzo è ricavata dal manzo e quella dell’uovo dall’albume. Una miscela indica più proteine, e la prima elencata è presente nella quantità maggiore.

Prendi le proteine per 100 g dalla tabella nutrizionale e riportale al misurino: 80 g di proteine per 100 g sono 24 g in un misurino da 30 g. Dividendo il peso del barattolo per il peso del misurino si ottiene il numero di porzioni, quindi un misurino più grande può significare meno porzioni dallo stesso barattolo.

Le barrette proteiche, i wafer e le barrette snack sono in Barrette proteiche, e gli shake pronti da bere sono in Proteine pronte da bere, entrambe sotto Cibo e bevande. Gli shaker per miscelare le polveri sono in Shaker e borracce sotto Accessori. Questa categoria elenca polveri e miscele proteiche, che puoi confrontare in base alle proteine per 100 g e per porzione.