Potassio

Sono sali diversi del potassio, e lo stesso peso di ciascuno contiene una quantità diversa di potassio. Le etichette indicano quindi il potassio in sé per porzione, per esempio 448 mg di potassio da circa 1,4 g di polvere di citrato di potassio. Confronta quella riga e la dimensione della porzione.

99 mg per capsula o compressa è un dosaggio comune in etichetta, circa il 5% del valore nutritivo di riferimento di 2.000 mg. I prodotti con più potassio per porzione contano di solito più capsule o un misurino di polvere come una porzione; controlla quindi su ogni etichetta da quante unità è composta una porzione.

La dimensione della porzione, ogni quanto può essere ripetuta, il massimo giornaliero e le avvertenze. Chiedi consiglio a un farmacista o a un medico prima dell’uso se assumi farmaci o hai una condizione medica.