Multivitaminico quotidiano

La differenza principale sta nel modo in cui si conta la porzione. Compresse, capsule e gommose si contano, i liquidi si misurano in millilitri e le polveri in grammi o con il misurino. L’elenco degli ingredienti di gommose, liquidi e polveri riporta gli edulcoranti e gli aromi. Confronta le vitamine e i minerali per porzione giornaliera, non per gommosa, capsula o millilitro.

Sì, alcuni titoli indicano un gruppo, come bambini, 50+ o uso prenatale. L’etichetta riporta la fascia d’età, la porzione giornaliera e le avvertenze, quindi segui l’etichetta del prodotto esatto. Confronta le tabelle nutrizionali come per qualsiasi altro multivitaminico.

Un multivitaminico quotidiano non ha un’etichetta rivolta a un solo gruppo, mentre le formule per uomo e per donna sì. La differenza sta nella tabella nutrizionale: quali vitamine e minerali sono elencati e in quali quantità per porzione giornaliera. Confronta le tabelle riga per riga, anziché i nomi riportati sul fronte.