Integratori di fibre
Guide e confronti Come leggere l’etichetta di un integratore nell’UE
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Domande frequenti
Cosa significa la quantità di fibre indicata in etichetta?
È la quantità di fibre, in grammi, dichiarata per una porzione. Va verificata insieme alla porzione riportata sulla stessa etichetta, perché lo stesso numero di grammi può derivare da porzioni molto diverse.
Perché un prodotto a base di fibre non compare nella tabella di confronto?
Un’etichetta che riporta solo il peso di un ingrediente, come «cuticola di psillio 610 mg», non indica quante fibre contiene una porzione. Senza una quantità di fibre in etichetta non è possibile calcolare il prezzo per 5 g di fibre, quindi il prodotto viene escluso.
Come si assume un integratore di fibre?
Seguire la porzione e le istruzioni di miscelazione indicate in etichetta, bevendo la quantità di acqua o di altro liquido che l’etichetta riporta. In gravidanza, durante l’allattamento, in caso di assunzione di farmaci o di condizioni mediche, leggere prima le avvertenze in etichetta oppure chiedere il parere del medico o del farmacista.