Salute degli occhi

Gli esteri di luteina sono luteina legata ad acidi grassi. Alcune etichette indicano il peso degli esteri e altre la luteina libera che forniscono, quindi lo stesso valore può corrispondere a quantità diverse. Cerca la riga che precisa a quale dei due ci si riferisce prima di confrontare due prodotti.

Controlla nella tabella nutrizionale la luteina contenuta in un softgel e i softgel di una porzione, perché il valore riportato nel titolo può riferirsi all’una o all’altra cosa. Zeaxantina, astaxantina e DHA compaiono su righe proprie con quantità proprie. La sola dimensione della confezione dice poco: 60 softgel corrispondono a 30 porzioni con due softgel per porzione e a 60 porzioni con uno.

Un estratto erboristico liquido indica la porzione in millilitri, e la dimensione del flacone mostra quante porzioni contiene; un valore nel titolo può descrivere l’intero flacone o una porzione. Uno spray orale indica la quantità per spruzzo o per porzione, e lo zinco compare in milligrammi e come percentuale del valore nutritivo di riferimento di 10 mg.