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Creatina in gommose

Guide e confronti Creatina Monoidrato: Assunzione, Effetti e Guida all’acquisto

Le gommose di creatina sono caramelle aromatizzate che contengono creatina, vendute in confezioni con il contenuto indicato a pezzi. La tabella nutrizionale indica la creatina per una porzione, e una porzione può essere composta da più gommose, quindi leggi la riga della porzione prima di confrontare le confezioni. L’elenco degli ingredienti indica la forma di creatina, gli zuccheri o gli edulcoranti e il gelificante, e i prodotti con più del 10% di polioli aggiunti riportano una dicitura sugli effetti lassativi. Il numero di pezzi di una confezione dice poco finché non lo si divide per le gommose di una porzione.

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Il prezzo per porzione è calcolato sul contenuto netto. Le porzioni variano tra i prodotti; non è una raccomandazione di dosaggio. Leggere ingredienti e istruzioni completi in etichetta.

Prezzo per 3 g di creatina = prezzo per porzione ÷ creatina dichiarata per porzione (g) × 3.

Creatine Monohydrate, lampone e limone - 203 g Bloom Creatine Monohydrate, lampone e limone - 203 g Creatina Monoidrato, 5000mg - 300 g Osavi Creatina Monoidrato, 5000mg - 300 g Creatina monoidrato Creapure - 500 g Nutrend Creatina monoidrato Creapure - 500 g Creatine Monohydrate in polvere - 250 g Olimp Nutrition Creatine Monohydrate in polvere - 250 g Capsule di creatina - 100 capsule Weider Capsule di creatina - 100 capsule
Formato della confezione 203 g 300 g 500 g 250 g 100 capsule
Ingredienti principali Creatina monoidrato Creatina monoidrato Creatina monoidrato Creatina monoidrato Creatina monoidrato; capsula HPMC
Porzione in etichetta 4 g 5 g 3,5 g 3,4 g 3 capsule
Creatina per porzione in etichetta 3 g 4,4 g 3 g 3 g 3 g
Prezzo della confezione 18,40 € 11,62 € 34,88 € 11,62 € 26,16 €
Prezzo per porzione 0,36 € 0,19 € 0,24 € 0,16 € 0,78 €
Prezzo per 3 g di creatina 0,36 € 0,13 € 0,24 € 0,16 € 0,78 €
Informazioni sugli allergeni Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore. Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore. Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore. Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore. Leggere la dichiarazione completa degli allergeni del produttore.
Certificazioni Creapure® GMP GMP HACCP Creapure® — GMP IFS Food
Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta Informazioni dell’etichetta

Indicazione sulla salute autorizzata dall’UE (HC-045 • Reg. (EU) 432/2012)

“La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata”

Condizioni d'uso: Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che fornisce un apporto giornaliero di 3 g di creatina. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina.

Una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti.

Prezzi IVA inclusa per Italia. Corriere: 6,99 €; gratuito da 65,00 €. Consegna stimata: 3–5 giorni lavorativi.

Dati verificati: 2026-10-28.

Domande frequenti

Quante porzioni contiene una confezione di gommose di creatina?

Dividi il numero di gommose della confezione per il numero di gommose di una porzione, entrambi stampati in etichetta. Una confezione da 60 gommose con una porzione da 3 contiene 20 porzioni. La quantità di creatina nella tabella nutrizionale si riferisce all’intera porzione, non a una singola gommosa.

Le gommose di creatina contengono zucchero?

Controlla prima la riga degli zuccheri: la tabella nutrizionale indica gli zuccheri per un’intera porzione, non per una singola gommosa. Poi leggi l’elenco degli ingredienti, in cui le prime voci sono quelle che pesano di più. Se zucchero o uno sciroppo compaiono all’inizio, sono un componente principale; se sono indicati degli edulcoranti, può valere la dicitura sui polioli.

In che cosa l’etichetta di una gommosa è diversa da quella di una polvere?

L’etichetta di una polvere indica la creatina per misurino in grammi, e un barattolo contiene molte porzioni. L’etichetta di una gommosa la indica per una porzione di più gommose, e ogni gommosa contiene anche la base gommosa, l’aroma e zucchero oppure edulcoranti, quindi il peso della confezione dice poco sulla creatina. Valuta una confezione in base alla creatina e al costo di una porzione.