BCAA in polvere

I numeri confrontano il peso di leucina, isoleucina e valina, in quest’ordine. Con 2:1:1 la leucina pesa il doppio di ciascuno degli altri due, con 4:1:1 quattro volte tanto e con 10:1:1 dieci volte tanto. Un rapporto è solo una proporzione, quindi leggi la tabella per i grammi di ciascun aminoacido per porzione.

Calcola le porzioni per barattolo dividendo il peso netto per la dimensione della porzione in grammi, poi dividi il prezzo per quel numero. Confronta quindi i grammi dei tre aminoacidi in una porzione. I barattoli di questa categoria vanno da circa 200 g a 1,3 kg, quindi il solo peso dice poco: una porzione più grande significa meno porzioni nello stesso barattolo.

Leggi l’etichetta del gusto esatto. Gli allergeni sono evidenziati nell’elenco degli ingredienti, e un’eventuale dicitura vegana o vegetariana, se il prodotto ne riporta una, è stampata sull’etichetta. Aromi ed edulcoranti compaiono nello stesso elenco, e due gusti dello stesso prodotto possono avere elenchi degli ingredienti diversi.