Ashwagandha
Guide e confronti Come leggere l’etichetta di un integratore nell’UE
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Domande frequenti
Come posso confrontare le etichette dell'ashwagandha?
Inizi dalla parte della pianta e verifichi se il prodotto contiene polvere o un estratto. Quindi confronti le quantità sulla base della stessa porzione. Il rapporto di estrazione, la quantità di estratto e la percentuale di withanolidi descrivono elementi diversi e non devono essere trattati come grandezze intercambiabili.
Il nome dell'estratto identifica l'intera formulazione?
No. Il nome dell'estratto identifica un singolo ingrediente. Gli altri ingredienti, i materiali della capsula, le dimensioni della porzione e le avvertenze possono variare da un prodotto all'altro, pertanto è opportuno verificare la confezione e la variante specifiche.
Dove posso trovare le modalità d'uso e le avvertenze?
Consulti le modalità d'uso e le avvertenze specifiche del prodotto. Non applichi il numero di capsule o i tempi di assunzione indicati per un altro prodotto con un estratto o una concentrazione differenti.