Créatine
Guides et comparaisons Créatine Monohydrate : Prise, Effets & Guide d’achat
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Nutrend Creatine Compressed Caps - 120 gélules
18,58 € 107,40 € / kg Ajouter au panier -
Doctor's Best Créatine en poudre - 500 g
38,10 € 76,20 € / kg Ajouter au panier -
Life Extension Créatine et acétyl-L-carnitine Energy Plus - 233 g
32,53 € 139,61 € / kg Ajouter au panier -
4 saveurs
Applied Nutrition Créatine gommes - 80 gommes
23,23 € 0,29 € / unité Ajouter au panier -
Nutrend Créatine gommes, Fruity - 60 gommes
12,07 € 0,20 € / unité Ajouter au panier -
Kaged Muscle Créatine HCl, citron-citron vert - 76 g
26,94 € 354,47 € / kg Ajouter au panier -
Kaged Muscle Creatine HCl, Gélules - 75 gélules végétales
26,94 € 0,36 € / unité Ajouter au panier -
Kaged Muscle Créatine HCl, punch aux fruits - 75 g
26,94 € 359,20 € / kg Ajouter au panier -
Kaged Muscle Créatine HCl, sans arôme - 56 g
26,94 € 481,07 € / kg Ajouter au panier -
Rule One Créatine monohydrate - 120 gélules
14,86 € 0,12 € / unité Ajouter au panier -
KIKI Health Creatine Monohydrate - 120 gélules végétales
29,74 € 0,25 € / unité Ajouter au panier -
Rule One Créatine monohydrate - 240 gélules
23,23 € 0,097 € / unité Ajouter au panier
Questions fréquentes
En quoi les formes de créatine de cette catégorie diffèrent-elles ?
Elles diffèrent par le composé indiqué sur l’étiquette. Le monohydrate est de la créatine liée à une molécule d’eau, le HCl est du chlorhydrate de créatine, et le malate et le TCM sont de la créatine associée à l’acide malique. Les produits tamponnés ajoutent un ingrédient alcalin à la créatine, et les mélanges associent la créatine à d’autres ingrédients. Comparez la créatine que chaque étiquette déclare par portion.
Comment comparer la créatine en poudre avec les gélules, les chews et les gummies ?
Comparez la créatine d’une portion journalière, en grammes ou en milligrammes. Pour une poudre, la portion est une dosette pesée en grammes ; les gélules, chews et gummies se comptent, et la portion peut comprendre plusieurs unités : multipliez donc la quantité par unité par le nombre d’unités. Divisez le nombre d’unités ou de grammes du conditionnement par la portion pour savoir combien de portions il contient.
Que signifie un nombre tel que 1250 ou 3000 dans le nom d’un produit de créatine ?
Il fait partie du nom du produit, et ce à quoi il renvoie varie d’un produit à l’autre : milligrammes par gélule, milligrammes par portion ou poids du composé. Ce n’est pas une information nutritionnelle. Lisez le tableau nutritionnel pour la créatine par portion et la ligne de la portion pour le nombre de gélules ou de dosettes qu’elle comprend.