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Multivitaminas diarias

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Multivitaminas de uso diario en cápsulas, cápsulas blandas, comprimidos, gominolas, líquidos y polvos, en envases de 30 a 200 unidades. Las gominolas, los líquidos y los polvos vienen en sabores de fruta como naranja, fresa o tropical, y algunos títulos nombran un grupo, como niños, 50+ o prenatal. Compara las vitaminas y los minerales por porción diaria, que puede ser un número de cápsulas o de gominolas o una medida en ml o en gramos, y busca los edulcorantes en la lista de ingredientes. Algunos productos de esta categoría contienen solo uno o dos nutrientes, así que lee lo que indica la tabla nutricional.

Preguntas frecuentes

¿En qué se diferencian las gominolas, los líquidos y los polvos de los comprimidos y las cápsulas?

La diferencia principal es cómo se cuenta la porción. Los comprimidos, las cápsulas y las gominolas se cuentan, los líquidos se miden en mililitros y los polvos, en gramos o con el cacito. La lista de ingredientes de las gominolas, los líquidos y los polvos indica los edulcorantes y los aromas. Compara las vitaminas y los minerales por porción diaria, no por gominola, cápsula o mililitro.

¿Hay multivitaminas infantiles y prenatales en esta categoría?

Sí, algunos títulos nombran un grupo, como niños, 50+ o uso prenatal. La etiqueta indica el grupo de edad, la porción diaria y las advertencias, así que sigue la etiqueta del producto exacto. Compara las tablas nutricionales del mismo modo que en cualquier otra multivitamina.

¿En qué se diferencia una multivitamina de uso diario de una para hombres o para mujeres?

Una multivitamina de uso diario no está etiquetada para un grupo concreto, mientras que las fórmulas para hombres y para mujeres sí lo están. La diferencia está en la tabla nutricional: qué vitaminas y minerales figuran y en qué cantidades por porción diaria. Compara las tablas línea por línea y no los nombres de la parte frontal.