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Barritas de proteína, snacks, cremas para untar, salsas, edulcorantes, bebidas con sabor, proteína lista para beber y aceite MCT, en multipacks, tarros, botellas y latas. Las subcategorías son Alimentos saludables, Barritas de proteína, Bebidas y batidos, Proteína lista para beber y Aceite MCT (triglicéridos de cadena media), y Alimentos saludables se divide a su vez en cremas para untar, salsas, snacks, galletas, avena y edulcorantes. Compara los alimentos por la tabla nutricional por 100 g o 100 ml, que pone en la misma base envases de pesos distintos, y por el número de piezas, ya que las cajas contienen de 6 a 42 barritas, galletas o snacks.

Preguntas frecuentes

¿Qué subcategoría contiene las barritas de proteína, las cremas para untar, los edulcorantes o los batidos listos para beber?

Las barritas están en Barritas de proteína, y las mantequillas de frutos secos, las cremas para untar, las salsas, los siropes, las galletas, los snacks, la avena y los edulcorantes están en Alimentos saludables. Los batidos de proteína y las aguas proteicas con gas están en Proteína lista para beber, las latas y botellas de bebidas con sabor e isotónicas están en Bebidas y batidos, y el aceite MCT y el aceite de coco están en Aceite MCT (triglicéridos de cadena media).

¿Por qué comparar la tabla nutricional por 100 g y no por barrita?

Los pesos de las barritas y de los envases son distintos, así que los valores por barrita no son directamente comparables. La columna por 100 g pone todos los alimentos en la misma base: una barrita de 40 g con 8 g de proteína y una de 60 g con 12 g contienen ambas 20 g por 100 g. La columna por porción muestra después lo que contiene una pieza o una cucharada.

¿Cómo averiguo si un alimento o una bebida contiene edulcorantes o cafeína?

Ambos se indican en la lista de ingredientes. Un alimento con edulcorantes lleva junto a su denominación la mención «con edulcorante(s)», uno con más de un 10 % de polioles añadidos, como el maltitol, lleva la indicación «un consumo excesivo puede producir efectos laxantes», y las bebidas o los alimentos con cafeína añadida indican su cantidad y llevan una advertencia.