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Cápsulas, comprimidos, polvos y líquidos elaborados a base de ingredientes como cafeína, té verde y cromo, además de batidos sustitutivos de comidas. Mezclas de cafeína y té verde y Batidos sustitutivos y de dieta son las dos subcategorías, y la categoría incluye también ingredientes individuales como glucomanano, inulina y aceite MCT. Compara los ingredientes y sus cantidades por porción, el número de cápsulas de una porción y las porciones por envase y, en los polvos con sabor, los edulcorantes que indica la lista de ingredientes. Los productos con cafeína añadida indican su cantidad y llevan una advertencia.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo saber si un producto de esta categoría contiene cafeína?

La cafeína añadida figura en la lista de ingredientes, y la etiqueta indica su cantidad por porción y lleva una advertencia sobre la cafeína. La cafeína también puede proceder de extractos vegetales como el té verde o el café verde, que la lista de ingredientes nombra. Los productos que se venden como «sin estimulantes» lo indican en su título, así que compara las listas de ingredientes de los productos que estés valorando.

¿Qué diferencia hay entre Mezclas de cafeína y té verde y Batidos sustitutivos y de dieta?

Mezclas de cafeína y té verde son fórmulas de uno o varios ingredientes en cápsulas, comprimidos, polvos y líquidos, así que compara los ingredientes y las cantidades por porción impresas en la etiqueta. Batidos sustitutivos y de dieta son polvos que se preparan como bebida o comida según la etiqueta, que ofrece una tabla nutricional por 100 g y por porción tal como se prepara. Compara la tabla correspondiente a la forma en que lo prepararías.

¿Cómo comparo las cápsulas de glucomanano con el glucomanano en polvo?

Las etiquetas de las cápsulas indican miligramos por cápsula y el número de cápsulas de una porción, mientras que las de los polvos indican gramos por cacito o por cucharadita. Pasa ambos a gramos o ambos a miligramos, recordando que un gramo son mil miligramos, y compara la cantidad por porción diaria y el número de porciones del envase.