Multivitamines pour hommes
Guides et comparaisons Multivitamines : comment comparer les formules quotidiennes de vitamines et minéraux
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Questions fréquentes
Que signifie « une fois par jour » sur une multivitamine pour hommes ?
Cela signifie que la portion journalière indiquée sur l’étiquette est un seul comprimé ou une seule gélule ; le tableau nutritionnel porte donc sur cette unique unité. D’autres formules fixent la portion journalière à deux ou trois unités et indiquent les quantités de toutes ces unités réunies. Lisez la ligne de la portion avant de comparer les quantités de deux produits.
Que signifie 40+ dans le nom d’une multivitamine pour hommes ?
Le nombre désigne la tranche d’âge à laquelle le fabricant destine la formule. Ce qui diffère d’une formule à l’autre, c’est le tableau nutritionnel : comparez donc une formule 40+ avec une formule standard ligne par ligne. L’étiquette du produit exact indique la portion journalière et les éventuelles mises en garde.
Comment comparer le zinc de deux multivitamines pour hommes ?
Si une formule contient du zinc, son tableau nutritionnel comporte une ligne zinc avec la quantité en mg par portion journalière et en pourcentage de la valeur nutritionnelle de référence (VNR), 100 % de la VNR du zinc correspondant à 10 mg. La liste des ingrédients indique la forme, par exemple le citrate de zinc ou l’oxyde de zinc. Comparez les quantités pour une même portion journalière.