Ginseng
Guides et comparaisons Comment lire l’étiquette d’un complément alimentaire dans l’UE
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Dorian Yates DY LIFE Ginseng + Royal Jelly - 60 capsules molles
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Swanson Full Spectrum racine de ginseng rouge coréen, 400mg - 90 gélules
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Swanson Ginseng coréen, 500mg - 100 gélules
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Nature's Answer Ginseng Coréen, 500mg - 50 gélules végétales
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NOW Foods Panax Ginseng, 500mg - 100 gélules
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NOW Foods Panax Ginseng, 500mg - 250 gélules
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Gélules et capsules molles de ginseng vendues comme ginseng coréen, racine de ginseng rouge de Corée et Panax ginseng, dosées à 400 mg et à 500 mg. Les conditionnements contiennent de 50 à 250 unités, et un produit en capsules molles associe le ginseng à de la gelée royale. Comparez le nom botanique, la partie utilisée, la nature du produit (racine simple ou préparation de ginseng rouge) et la quantité par portion journalière. L’étiquette indique aussi le ratio d’extraction ou le pourcentage de composés marqueurs éventuels.
Questions fréquentes
Le ginseng coréen, le Panax ginseng et le ginseng rouge sont-ils la même plante ?
Panax ginseng est le nom botanique de l’espèce, et ginseng coréen en est un nom courant. Le ginseng rouge désigne la racine après cuisson à la vapeur et séchage, et non une autre plante. La liste des ingrédients donne le nom botanique et la partie utilisée, comme la racine.
Pourquoi certains produits au ginseng indiquent-ils de la gelée royale ?
Ils associent le ginseng à de la gelée royale, et l’étiquette donne à chaque ingrédient sa propre quantité. La gelée royale est un produit de l’abeille : consultez donc la liste des ingrédients si vous évitez les ingrédients d’origine animale. Comparez la quantité de ginseng avec celle de gélules de racine simple, et non le poids total de la capsule molle.
Comment comparer des gélules de ginseng de 400 mg et de 500 mg ?
Vérifiez d’abord ce que couvre chaque chiffre : une racine simple, une racine de ginseng rouge et un extrait sont des préparations différentes, et un chiffre plus grand ne signifie donc pas toujours plus de la même chose. Comparez ensuite la quantité par portion journalière, le ratio d’extraction ou le pourcentage de composés marqueurs éventuellement indiqués par l’étiquette, et le nombre de gélules du conditionnement.