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BCAA en poudre

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Questions fréquentes

Que signifient 2:1:1, 4:1:1 et 10:1:1 sur une poudre de BCAA ?

Les chiffres comparent le poids de la leucine, de l’isoleucine et de la valine, dans cet ordre. À 2:1:1, la leucine pèse deux fois plus que chacun des deux autres, à 4:1:1 quatre fois plus et à 10:1:1 dix fois plus. Un ratio n’est qu’une proportion : lisez donc le tableau pour connaître les grammes de chaque acide aminé par portion.

Comment comparer le rapport quantité-prix de deux poudres de BCAA ?

Calculez les portions par pot en divisant le poids net par la taille de la portion en grammes, puis divisez le prix par ce nombre. Comparez ensuite les grammes des trois acides aminés dans une portion. Les pots vont ici d’environ 200 g à 1,3 kg : le poids seul dit donc peu de chose, car une portion plus grande signifie moins de portions dans le même pot.

Comment vérifier si une poudre de BCAA est vegan ou exempte d’un allergène ?

Lisez l’étiquette de la saveur exacte. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients, et une mention vegan ou végétarienne, si le produit en porte une, est imprimée sur l’étiquette. Les arômes et les édulcorants figurent dans la même liste, et deux saveurs d’un même produit peuvent avoir des listes d’ingrédients différentes.