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L-Lisina

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Comprimidos y cápsulas de L-lisina en envases de 100 a 300, y un polvo de unos 454 g. Las cantidades por unidad de los títulos son 500 mg, 620 mg y 1.000 mg; algunas cápsulas se describen como de forma libre y otras como cápsulas vegetales (vcaps). La lista de ingredientes indica con qué se prensa un comprimido, como aglutinantes o un recubrimiento, y de qué está hecha la cubierta de una cápsula, así que compara esas líneas además de los miligramos de lisina por porción. Las porciones de un envase son sus comprimidos o cápsulas divididos entre el número de una porción diaria.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa «forma libre» (free-form) en la etiqueta de la L-lisina?

Forma libre significa que el aminoácido se presenta como molécula individual, no unido a una proteína ni a un péptido. La lista de ingredientes indica el compuesto exacto, por ejemplo L-lisina o clorhidrato de L-lisina, y la tabla nutricional indica la cantidad por porción.

¿En qué se diferencian en la etiqueta los comprimidos y las cápsulas de L-lisina?

Un comprimido se prensa a partir de polvo, a menudo con aglutinantes o un recubrimiento, que la lista de ingredientes indica. Una cápsula es una cubierta rellena de polvo, que la lista nombra como gelatina o como un material de origen vegetal. En ambos, la tabla nutricional da la lisina por porción, y los alérgenos se resaltan en la lista de ingredientes.

¿Un comprimido de L-lisina de 1.000 mg es lo mismo que dos comprimidos de 500 mg?

En la cantidad de lisina, sí, si ambas etiquetas indican la cantidad del mismo modo: dos comprimidos de 500 mg dan 1.000 mg. Lo que cambia es el número de comprimidos de una porción y del envase, así que compara la cantidad por porción y las porciones por envase y no la cantidad de un solo comprimido.