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Creatina en gominolas

Las gominolas de creatina son golosinas con sabor que contienen creatina, y se venden en envases que se cuentan por unidades. La tabla nutricional indica la creatina de una porción, y una porción puede ser de varias gominolas, así que lee la línea de la porción antes de comparar envases. La lista de ingredientes nombra la forma de creatina, los azúcares o los edulcorantes y el gelificante, y los productos con más de un 10 % de polioles añadidos llevan una indicación sobre efectos laxantes. El número de gominolas de un envase significa poco hasta que se divide entre las gominolas de una porción.

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El precio por porción se calcula con el contenido neto. Las porciones varían entre productos; no es una recomendación de dosis. Lea todos los ingredientes e instrucciones de la etiqueta.

Precio por 3 g de creatina = precio por porción ÷ creatina declarada por porción (g) × 3.

Creatine Monohydrate, frambuesa y limón - 203 g Bloom Creatine Monohydrate, frambuesa y limón - 203 g Monohidrato de Creatina, 5000 mg - 300 g Osavi Monohidrato de Creatina, 5000 mg - 300 g Creatina monohidrato Creapure - 500 gramos Nutrend Creatina monohidrato Creapure - 500 gramos Creatina monohidrato en polvo - 250 g Olimp Nutrition Creatina monohidrato en polvo - 250 g Cápsulas de creatina - 100 cápsulas Weider Cápsulas de creatina - 100 cápsulas
Tamaño del envase 203 g 300 g 500 g 250 g 100 cápsulas
Ingredientes principales Creatina monohidrato Creatina monohidrato Creatina monohidrato Creatina monohidrato Creatina monohidrato; cápsula HPMC
Porción de la etiqueta 4 g 5 g 3,5 g 3,4 g 3 cápsulas
Creatina por porción de la etiqueta 3 g 4,4 g 3 g 3 g 3 g
Precio del envase 18,40 € 11,62 € 34,88 € 11,62 € 26,16 €
Precio por porción 0,36 € 0,19 € 0,24 € 0,16 € 0,78 €
Precio por 3 g de creatina 0,36 € 0,13 € 0,24 € 0,16 € 0,78 €
Información sobre alérgenos Consulte la declaración completa de alérgenos del fabricante. Consulte la declaración completa de alérgenos del fabricante. Consulte la declaración completa de alérgenos del fabricante. Consulte la declaración completa de alérgenos del fabricante. Consulte la declaración completa de alérgenos del fabricante.
Certificaciones Creapure® GMP GMP HACCP Creapure® — GMP IFS Food
Información de la etiqueta Información de la etiqueta Información de la etiqueta Información de la etiqueta Información de la etiqueta Información de la etiqueta

Declaración de salud autorizada por la UE (HC-045 • Reg. (EU) 432/2012)

“La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.”

Condiciones de uso: Esta declaración solo puede utilizarse respecto a alimentos que aporten una ingesta diaria de 3 g de creatina. Para que un producto pueda llevar esta declaración, se informará al consumidor de que el efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.

Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes.

Precios con IVA para España. Envío por mensajería: 6,99 €; gratis desde 65,00 €. Entrega estimada: 3–5 días laborables.

Datos comprobados: 2026-10-28.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas porciones contiene un envase de gominolas de creatina?

Divide el número de gominolas del envase entre el número de gominolas de una porción; ambos datos figuran en la etiqueta. Un envase de 60 gominolas con una porción de 3 contiene 20 porciones. La cantidad de creatina de la tabla nutricional corresponde a la porción entera, no a una sola gominola.

¿Las gominolas de creatina contienen azúcar?

Mira primero la línea de los azúcares: la tabla nutricional indica los azúcares de una porción entera, no de una gominola. Lee después la lista de ingredientes, donde las primeras entradas son las que más pesan. Si el azúcar o un jarabe figuran al principio, son un componente principal; si se nombran edulcorantes, puede aplicarse la indicación sobre los polioles.

¿En qué se diferencia la etiqueta de una gominola de la de un polvo?

La etiqueta de un polvo indica la creatina por cacito en gramos, y un bote contiene muchas porciones. La de una gominola la indica por una porción de varias gominolas, y cada gominola contiene además la base de la gominola, aroma y azúcar o edulcorantes, así que el peso del envase dice poco sobre la creatina. Valora un envase por la creatina y el coste de una porción.