Complejo B

Preguntas frecuentes

¿Qué vitaminas lleva un complejo B?

No existe una lista fija única. Un complejo B suele combinar varias de estas: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B7), folato (B9) y B12, y algunos añaden otros ingredientes o vitamina C. Cada vitamina tiene su propia línea en la tabla nutricional, así que lee la tabla y no el nombre.

¿Qué significan los números de B-50 y B-100?

El número forma parte del nombre del producto. Suele referirse a la cantidad, en mg, de varias de las vitaminas B de una unidad, mientras que otras, como la B12, la biotina y el folato, se indican en µg y varían de un producto a otro. Lee siempre la tabla para ver la cantidad exacta de cada vitamina.

¿Qué significa «activo» o «activado» en el nombre de un complejo B?

Estas palabras forman parte del nombre del producto y no son términos de etiquetado definidos. Suelen remitir a formas como el piridoxal-5-fosfato (P-5-P) para la B6, la metilcobalamina para la B12 o el metilfolato para el folato. La lista de ingredientes nombra la forma exacta de cada vitamina.

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NOW Foods Vitamina B-100 - 250 cápsulas vegetales

NOW Foods Vitamina B-50 - 100 cápsulas vegetales

NOW Foods Vitamina B-50 - 250 cápsulas vegetales

Swanson Balance B-100 Complex - 100 cápsulas

Trec Nutrition Complejo de vitamina B - 60 cápsulas

Essensey Complejo de vitamina B - 90 cápsulas

Swanson Super Stress B-Complex with Vitamin C - 240 cápsulas

Yamamoto Nutrition Ultra B-Complex - 60 comprimidos

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