Rhodiola
Guides et comparaisons Comment lire l’étiquette d’un complément alimentaire dans l’UE
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Questions fréquentes
Que signifie Rhodiola rosea sur une étiquette ?
C’est le nom botanique, Rhodiola étant le genre et rosea l’espèce. Le genre compte plusieurs espèces : le nom botanique indique donc quelle plante contient le produit. Cherchez-le dans la liste des ingrédients, qui nomme aussi la partie utilisée.
Comment la racine de rhodiola et l’extrait de rhodiola se comparent-ils ?
Un produit à base de racine est fabriqué à partir de la racine elle-même, tandis qu’un extrait en est un concentré : une gélule de racine de 400 mg et une gélule d’extrait de 250 mg ne représentent donc pas des quantités équivalentes. Comparez la préparation nommée, la quantité d’une portion et le ratio d’extraction ou le pourcentage de composés marqueurs indiqués par l’étiquette, plutôt que les milligrammes du devant de l’emballage.
À quoi correspond un pourcentage indiqué à côté d’un extrait de rhodiola ?
Il décrit la teneur de l’extrait en composés marqueurs nommés, et non une part de la gélule entière, et l’étiquette nomme ces composés. Deux extraits ne sont comparables que s’ils indiquent les mêmes composés de la même façon. Les milligrammes d’extrait de chaque gélule constituent un chiffre distinct.