Pre-workout

Elle varie d’un produit à l’autre et selon la taille de la portion. Les produits avec caféine ajoutée indiquent la quantité par portion en milligrammes et portent sur l’étiquette une mise en garde sur la caféine. Comptez aussi la caféine du café, des autres boissons caféinées et des compléments alimentaires du même jour, et respectez le nombre maximal de portions indiqué sur l’étiquette du produit exact.

Divisez le prix par le nombre de portions indiqué sur l’étiquette et vérifiez que les portions sont comparables : pour un pot, une portion équivaut à une dosette, pour un autre à deux. Comparez aussi la caféine et les principaux ingrédients par portion, pas seulement le prix.

Une poudre se mesure avec une dosette et se mélange à de l’eau, et un pot contient de nombreuses portions. Un shot est une petite bouteille prête à boire et un gel un sachet, chacun contenant une portion. Comparez de la même façon leurs quantités de caféine et d’ingrédients par portion.