CLA
Guides et comparaisons Oméga-3 et huile de poisson : comparer la teneur en EPA et DHA
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Questions fréquentes
Le CLA est-il la même chose que les oméga-3 ?
Non. CLA est l’abréviation d’acide linoléique conjugué, un acide gras différent des acides gras oméga-3 que sont l’EPA et le DHA. Cherchez le CLA ou l’acide linoléique conjugué dans la liste des ingrédients et la ligne du CLA dans le tableau nutritionnel, et non l’EPA et le DHA.
Pourquoi le CLA par portion diffère-t-il du chiffre du titre ?
Un titre peut indiquer l’huile d’une capsule molle, par exemple 1 000 mg, alors que la portion de l’étiquette compte plusieurs capsules molles, et le CLA peut n’être qu’une part de l’huile. Le tableau nutritionnel indique le CLA par portion : comparez donc ce chiffre et le nombre de capsules molles d’une portion.
Les produits au CLA contiennent-ils de la caféine ?
Le CLA est lui-même un acide gras et n’est pas une source de caféine. Certains produits l’associent à d’autres ingrédients, comme le thé vert : vérifiez donc la liste des ingrédients du produit exact. Une denrée alimentaire contenant de la caféine ajoutée en indique la teneur et porte une mise en garde sur la caféine.