Mezclas de proteína

Una mezcla combina más de una fuente de proteína en un mismo polvo, como proteínas de la leche con huevo o con proteínas vegetales. La lista de ingredientes nombra cada fuente por orden decreciente de peso, de modo que la primera proteína citada es la mayor por peso. La tabla nutricional indica solo la proteína total por 100 g y por porción.

Algunos títulos muestran un peso de unos 30 a 40 g e indican una porción. Cada uno de esos envases contiene exactamente una porción, así que no hay nada que medir. Para comparar su precio con el de un bote, divide el precio del bote entre el número de porciones de la etiqueta del bote.

El grupo de un producto depende del sabor principal de su título. Mezclas de proteína sabor chocolate y Mezclas de proteína sabor vainilla reúnen esos sabores, y Otras mezclas de proteína reúne todos los demás, desde nombres de fruta y de postre hasta sabores de café y de cereales. Abre el grupo y comprueba después el tamaño del bote y la tabla nutricional.