Setas funcionales

Comprueba el nombre científico además del común. Lion’s Mane suele identificarse como Hericium erinaceus y Reishi como Ganoderma lucidum; en Cordyceps hay que verificar la especie o el cultivo concreto. Después comprueba si se emplea cuerpo fructífero, micelio u otra preparación declarada. El nombre común no basta para identificar con precisión una mezcla.

Anota por separado cantidad de extracto, proporción y estandarización. Una proporción 10:1 no significa 10 % de betaglucanos ni demuestra un efecto clínico. Si se declaran betaglucanos, comprueba a qué ingrediente y cantidad corresponde el porcentaje. Los polisacáridos totales y los betaglucanos son datos diferentes: no sustituyas uno por otro ni deduzcas cantidades no declaradas.

Divide las cápsulas o la masa neta del polvo entre la porción recomendada para calcular cuántas porciones contiene el envase y su coste. Ejemplo: 60 cápsulas con dos por porción dan 30 porciones; a 18 €, cada una cuesta 0,60 €. Compara extractos solo cuando los materiales estén claramente identificados y sean comparables. Los mismos miligramos de distintas especies o preparaciones no hacen equivalentes los productos.