Suplementos de fibra
Guías y comparaciones Cómo leer la etiqueta de un suplemento en la UE
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Preguntas frecuentes
¿Qué significa la cantidad de fibra que aparece en una etiqueta?
Es la cantidad de fibra, en gramos, que declara una porción. Compárela con el tamaño de porción impreso en la misma etiqueta, porque la misma cantidad de gramos puede proceder de porciones muy distintas.
¿Por qué falta un producto de fibra en la tabla comparativa?
Una etiqueta que indica solo el peso de un ingrediente, como «cáscara de psyllium 610 mg», no dice cuánta fibra contiene una porción. Si la etiqueta no indica una cantidad de fibra, no se puede calcular el precio por 5 g de fibra, así que el producto queda fuera de la tabla.
¿Cómo debo tomar un suplemento de fibra?
Siga el tamaño de porción y las instrucciones de preparación de la etiqueta, y beba la cantidad de agua u otro líquido que indique. Si está embarazada o en periodo de lactancia, si toma medicamentos o si tiene alguna afección médica, consulte antes las advertencias de la etiqueta o pregunte a su médico o farmacéutico.