Beta-alanina

Según el producto, la cifra puede referirse a una cápsula o un comprimido, a un cacito o a toda la porción diaria. Una cifra como 4.400 mg puede ser el total de varias cápsulas. La tabla nutricional indica el tamaño de la porción y la cantidad por porción, así que compara esas cifras y no el número del título.

Las cápsulas y los comprimidos se cuentan, y la etiqueta indica cuántos forman una porción. Un polvo se mide con un cacito, y un cacito no siempre es una porción, así que lee en la etiqueta el tamaño de la porción en gramos. Sea cual sea la forma, compara la beta-alanina por porción en la misma unidad, miligramos o gramos, antes de comparar precios.

No. La alanina (L-alanina) es otro aminoácido, y la carnosina es un ingrediente distinto, un dipéptido, con su propio nombre en las etiquetas. Además, la beta-alanina no es uno de los aminoácidos que forman las proteínas. Comprueba que la lista de ingredientes indique beta-alanina; los productos de carnosina figuran en Aminoácidos individuales.