BCAA en polvo

Los números comparan el peso de la leucina, la isoleucina y la valina, en ese orden. En 2:1:1 la leucina pesa el doble que cada uno de los otros dos, en 4:1:1 cuatro veces y en 10:1:1 diez veces lo que pesa cada uno de ellos. Un ratio es solo una proporción, así que lee la tabla para ver los gramos de cada aminoácido por porción.

Calcula las porciones por bote dividiendo el peso neto entre el tamaño de la porción en gramos, y divide después el precio entre ese número. A continuación, compara los gramos de los tres aminoácidos de una porción. Los botes de esta categoría van de unos 200 g a 1,3 kg, así que el peso por sí solo dice poco: una porción más grande implica menos porciones en el mismo bote.

Lee la etiqueta del sabor exacto. Los alérgenos se resaltan en la lista de ingredientes, y la indicación de vegano o vegetariano, si el producto la incluye, está impresa en la etiqueta. Los aromas y los edulcorantes figuran en la misma lista, y dos sabores de un mismo producto pueden tener listas de ingredientes distintas.