BCAA en polvo (ratio estándar)
Guías y comparaciones BCAA vs EAA: compare perfiles de aminoácidos y etiquetas
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Preguntas frecuentes
¿Cómo averiguo el ratio de un polvo de BCAA que no lo indica?
Divide los gramos de leucina por porción entre los gramos de isoleucina. Un resultado de 2, con cantidades iguales de isoleucina y valina, significa 2:1:1; un resultado de 4 significa 4:1:1. Si la etiqueta da un solo total para los tres aminoácidos, el ratio no puede calcularse a partir de él.
¿Mi sabor está en BCAA sabor fruta o en Otros sabores de BCAA?
BCAA sabor fruta reúne sabores de fruta como naranja, limón, frambuesa, sandía y mango, divididos en BCAA sabor cítricos y BCAA sabor frutos rojos y ponche. Otros sabores de BCAA reúne los nombres que quedan fuera de esos grupos, por ejemplo cola, mojito, limonada y té dulce, y los productos que no son polvos con sabor, como las cápsulas y los shots.
¿Por qué algunos títulos de BCAA mencionan también EAA, glutamina o electrolitos?
Estos polvos combinan los BCAA con otros ingredientes. La lista de ingredientes los indica y la tabla nutricional da sus cantidades por porción. Compara por separado las cantidades de BCAA, porque una porción que incluye otros ingredientes puede contener una proporción menor de BCAA que la porción de un polvo solo de BCAA.