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BCAA-Pulver (Standardverhältnis)

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Häufig gestellte Fragen

Wie finde ich das Verhältnis eines BCAA-Pulvers heraus, das keines angibt?

Teile die Gramm Leucin pro Portion durch die Gramm Isoleucin. Ergibt sich 2 bei gleichen Mengen Isoleucin und Valin, bedeutet das 2:1:1; ergibt sich 4, bedeutet das 4:1:1. Gibt das Etikett nur eine Gesamtmenge für die drei Aminosäuren an, lässt sich das Verhältnis daraus nicht berechnen.

Gehört meine Geschmacksrichtung zu Frucht-BCAA oder zu Weitere BCAA-Sorten?

Frucht-BCAA enthält Fruchtgeschmacksrichtungen wie Orange, Zitrone, Himbeere, Wassermelone und Mango, aufgeteilt in Zitrus-BCAA und Beeren- & Punch-BCAA. Weitere BCAA-Sorten enthält Namen außerhalb dieser Gruppen, zum Beispiel Cola, Mojito, Limonade und Sweet Tea, sowie Produkte, die keine aromatisierten Pulver sind, etwa Kapseln und Shots.

Warum nennen manche BCAA-Titel auch EAA, Glutamin oder Elektrolyte?

Diese Pulver kombinieren die BCAAs mit weiteren Zutaten. Die Zutatenliste nennt sie, und die Nährwerttabelle gibt ihre Mengen pro Portion an. Vergleiche die BCAA-Mengen für sich, denn eine Portion mit weiteren Zutaten kann einen geringeren Anteil an BCAAs enthalten als eine Portion eines reinen BCAA-Pulvers.