Haar & Nägel
Ratgeber und Vergleiche Wie man ein Etikett von Nahrungsergänzungsmitteln in der EU liest
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Jarrow Formulas Alpha Lipoic Sustain mit Biotin - 120 Tabletten
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Jarrow Formulas Alpha Lipoic Sustain mit Biotin - 60 Tabletten
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OstroVit Biotin Plus - 100 Tabletten
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Natrol Biotin Schnell auflösend, 10000mcg (Erdbeere) - 60 Tabletten
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Natrol Biotin, 10000mcg - 100 Tabletten
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NOW Foods Biotin, 1000mcg - 100 pflanzliche Kapseln
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NOW Foods Biotin, 10mg Extra Strength - 120 Pflanzenkapseln
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Osavi Biotin, 2500mcg - 120 vegane Kapseln
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Osavi Biotin, 2500mcg - 180 vegane Kapseln
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Osavi Biotin, 2500mcg - 60 vegane Kapseln
5,65 € 0,094 € / St. In den Warenkorb -
Holland & Barrett Biotin, 300mcg - 120 Tabletten
1,87 € 0,016 € / St. In den Warenkorb -
Swanson Biotin, 5000mcg - 100 Kapseln
7,53 € 0,075 € / St. In den Warenkorb
Kollagenpulver und -getränke, Biotin-Kapseln und -Tabletten sowie kombinierte Rezepturen mit mehreren Inhaltsstoffen, in Dosen, Einzelportionspackungen, Kapseln und Fruchtgummis. Die beiden Unterkategorien sind Kollagen für Haar & Nägel und Biotin für Haare, und die Dosen enthalten 150 g bis 480 g. Kollagen wird in Gramm pro Portion gemessen, Biotin in Mikrogramm oder Milligramm; vergleiche daher jede Art mit ihresgleichen: die Menge pro Portion, die Portionsgröße, die Geschmacksrichtung und die Portionen pro Packung. Kombinierte Rezepturen führen jedes Vitamin und jeden Mineralstoff mit seinem Prozentsatz des Nährstoffbezugswerts (NRV) auf.
Häufig gestellte Fragen
Wie unterscheiden sich die Etiketten von Kollagen und Biotin?
Kollagen ist ein Proteinbestandteil, der meist als Pulver und Getränk verkauft wird, und seine Menge wird in Gramm pro Portion angegeben. Biotin ist ein Vitamin, das als Kapseln oder Tabletten verkauft wird, und seine Menge wird in Mikrogramm oder Milligramm angegeben, wobei 1 mg 1000 µg entspricht. Der Nährstoffbezugswert der EU für Biotin liegt bei 50 µg und erscheint als Prozentsatz auf dem Etikett; Kollagen hat keinen.
Wie vergleiche ich Kollagengetränke, -pulver und -fruchtgummis?
Vergleiche das Kollagen in Gramm pro Portion, nicht pro Packung. Bei Pulvern ist die Portion ein Messlöffel oder ein Einzelportionsbeutel, und die Packungsgröße zeigt, wie viele Portionen sie enthält. Prüfe bei einem Getränk, ob die Portion eine ganze Flasche ist, und bei Fruchtgummis, wie viele eine Portion ergeben. Achte auch auf die Geschmacksrichtung, zugesetztes Vitamin C und die Süßungsmittel in der Zutatenliste.
Woran erkenne ich, woher das Kollagen in einem Produkt stammt?
Die Zutatenliste nennt die Quelle, etwa Fisch (marines Kollagen) oder Rinderkollagen, und viele Etiketten geben außerdem den Kollagentyp an, zum Beispiel Typ I und III. Allergene wie Fisch sind in der Zutatenliste hervorgehoben; prüfe sie daher für das konkrete Produkt, statt dich auf den Namen zu verlassen.