MCT-Öl
Ratgeber und Vergleiche Wie man ein Etikett von Nahrungsergänzungsmitteln in der EU liest
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Osavi MCT-Öl, 1000mg - 60 Softgels
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MCT-Öl und Kokosöl als Flüssigkeiten in Flaschen von 118 ml bis 1 Liter und als Softgels in Packungen mit 60, 120 und 180 Stück. MCT steht für mittelkettige Triglyceride (Medium Chain Triglycerides), und einige Flaschen sind mit C8 gekennzeichnet, was sich auf Caprylsäure bezieht. Vergleiche die Portion in Gramm oder Millilitern, die Anzahl der Portionen pro Packung und die Fettsäurezusammensetzung, sofern das Etikett oder die Produktseite sie angibt. Softgels nennen das Öl pro Softgel in Milligramm; multipliziere mit der Anzahl der Softgels in der Portion laut Etikett, um es mit einer Flüssigkeit zu vergleichen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen MCT-Öl und Kokosöl?
Kokosöl ist das gesamte Öl der Kokosnuss, und seine Fettsäuren unterscheiden sich in der Kettenlänge. MCT-Öl wird so hergestellt, dass es überwiegend mittelkettige Fettsäuren enthält, meist Caprylsäure (C8) und Caprinsäure (C10). Fraktioniertes Kokosöl ist Kokosöl, bei dem die meisten langkettigen Fettsäuren abgetrennt wurden. Das Etikett oder die Produktseite nennt das Ausgangsöl und die Fettsäuren.
Was bedeutet C8 bei einem MCT-Öl?
C8 ist Caprylsäure, eine Fettsäure mit 8 Kohlenstoffatomen. Ein Öl mit der Kennzeichnung C8 besteht überwiegend aus Triglyceriden dieser einen Fettsäure, während ein einfaches MCT-Öl meist C8 und C10 kombiniert. Die Zusammensetzung steht auf dem Etikett oder der Produktseite; vergleiche sie dort.
Wie vergleiche ich MCT-Öl-Softgels mit flüssigem MCT-Öl?
Softgels nennen das Öl pro Softgel, zum Beispiel 1.000 mg, und das Etikett gibt die Anzahl der Softgels in der Tagesportion an; multipliziere beides, um das Öl pro Portion zu berechnen. Eine Flüssigkeit nennt ihre Portion in ml oder g. Da 1 ml Öl weniger als 1 g wiegt, rechne beides in dieselbe Einheit um, bevor du den Preis pro Gramm Öl vergleichst.