Creatin-Malat & TCM
Ratgeber und Vergleiche Kreatin-Monohydrat: Einnahme, Wirkung & Kaufratgeber
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15,08 € Weiterlesen -
Olimp Nutrition TCM 1100 - 400 Kapseln
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Allnutrition Tri Creatine Malate XtraCaps - 400 Kapseln
25,44 € 0,064 € / St. Weiterlesen
Creatin-Malat, auch als Tri-Creatin-Malat oder TCM verkauft, ist eine Creatin-Verbindung, in der Creatin an Äpfelsäure gebunden ist. Es wird als Pulver oder als Kapseln verkauft. Die Menge pro Portion steht in der Nährwerttabelle; prüfe, ob sie sich auf die Verbindung oder auf das darin enthaltene Creatin bezieht, denn die beiden Werte unterscheiden sich. Stelle die Portionsgröße und die Anzahl der Portionen in der Packung neben den Preis, bevor du es mit anderen Creatinformen vergleichst.
Häufig gestellte Fragen
Was bedeuten TCM und Tri-Creatin-Malat in einem Produktnamen?
TCM ist die Abkürzung für Tri-Creatin-Malat, eine Verbindung, die nach drei Creatin-Einheiten benannt ist, die mit einer Äpfelsäure-Einheit verbunden sind. Produktnamen verwenden entweder die Abkürzung oder den vollen Namen. Die Zutatenliste des konkreten Produkts nennt die Verbindung, und die Nährwerttabelle gibt die Menge pro Portion an.
Nennt ein Creatin-Malat-Etikett die Verbindung oder das Creatin?
Das Etikett kann beides angeben; lies daher, worauf sich die Zahl bezieht. Eine Angabe für die Verbindung schließt die Äpfelsäure ein und ist höher als das darin enthaltene Creatin, während eine Angabe für Creatin das Creatin selbst meint. Um mit einem Monohydrat-Produkt zu vergleichen, verwende für beide dieselbe Art von Wert.
Worin unterscheiden sich Creatin-Malat-Pulver und -Kapseln?
Ein Pulver wird mit einem Messlöffel abgemessen und in ein Getränk eingerührt, und eine Dose enthält viele Portionen. Kapseln werden gezählt, und das Etikett nennt, wie viele eine Portion ergeben. Beide Formen geben die Menge pro Portion und die Packungsgröße auf dem Etikett an; setze diese Angaben in Beziehung zum Preis.