B-Komplex
Ratgeber und Vergleiche Multivitamine: Wie man tägliche Vitamin- & Mineralstoff-Formeln vergleicht
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Swanson Aktiviertes B-Complex - 60 vegetarische Kapseln
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Swanson B-Complex, Daily - 100 vegetarische Kapseln
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Cytoplan B-Komplex (hochdosiert) - 60 Pflanzenkapseln
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Osavi B-Komplex Mundspray, Orange - 25 ml
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Allnutrition B-Komplex-Tropfen - 30 ml
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Life Extension Bio-Active Complete B-Komplex - 60 pflanzliche Kapseln
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Doctor's Best Fully Active B-Complex mit Quatrefolic - 30 pflanzliche Kapseln
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Holland & Barrett High Strength Complete Vit B Complex - 240 Tabletten
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MZ Muscle Zone MZ Pure B-Komplex Sensitiv - 60 Kapseln
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Swanson Super Stress B-Komplex mit Vitamin C - 100 Kapseln
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Applied Nutrition Vitality Vitamin B Complex - 90 Kapseln
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B-Komplex-Produkte kombinieren mehrere B-Vitamine in einer Portion, als Kapseln, Tabletten und Flüssigkeiten, in Packungen mit 30 bis 250 Stück oder 25 bis 59 ml. Einige werden mit einer Zahl benannt, etwa B-50 oder B-100, andere verwenden Wörter wie aktiv oder aktiviert. Vergleiche die Nährwerttabelle Zeile für Zeile: Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folat, Vitamin B12 und weitere B-Vitamine haben jeweils eine eigene Menge und einen eigenen Prozentsatz des Nährstoffbezugswerts (% NRV).
Häufig gestellte Fragen
Welche Vitamine sind in einem B-Komplex enthalten?
Eine einheitliche, feste Liste gibt es nicht. Ein B-Komplex kombiniert meist mehrere der folgenden Vitamine: Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), B6, Biotin (B7), Folat (B9) und B12; einige enthalten zusätzlich weitere Zutaten oder Vitamin C. Jedes Vitamin hat in der Nährwerttabelle eine eigene Zeile; lies daher die Tabelle und nicht den Namen.
Was bedeuten die Zahlen in B-50 und B-100?
Die Zahl ist Teil des Produktnamens. Sie bezieht sich im Allgemeinen auf die Menge in mg mehrerer B-Vitamine in einer Einheit, während andere wie B12, Biotin und Folat in µg angegeben werden und sich von Produkt zu Produkt unterscheiden. Lies immer die Tabelle, um die genaue Menge jedes Vitamins zu erfahren.
Was bedeuten „aktiv“ oder „aktiviert“ im Namen eines B-Komplexes?
Diese Wörter sind Teil des Produktnamens und keine definierten Kennzeichnungsbegriffe. Sie weisen meist auf Formen wie Pyridoxal-5-phosphat (P-5-P) für B6, Methylcobalamin für B12 oder Methylfolat für Folat hin. Die Zutatenliste nennt die genaue Form jedes Vitamins.