Rhodiola (Rosenwurz)
Ratgeber und Vergleiche Wie man ein Etikett von Nahrungsergänzungsmitteln in der EU liest
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Swanson Rhodiola Holy Basil Valerian Stress Complex - 180 Kapseln
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OstroVit Rhodiola Rosea - 60 pflanzliche Kapseln
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Osavi Rhodiola Rosea Root, 400mg - 120 vegane Kapseln
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Osavi Rhodiola Rosea Wurzel, 400mg - 60 vegane Kapseln
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Swanson Rhodiola Rosea-Wurzel, 400mg - 100 Kapseln
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Life Extension Rhodiola-Extrakt, 250mg - 60 pflanzliche Kapseln
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Nature's Answer Rhodiola-Wurzel, 1000mg - 30 ml
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Nature's Answer Rhodiola-Wurzel, 100mg - 60 pflanzliche Kapseln
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Essensey Rhodiola Rosea, 100mg - 90 Kapseln
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OstroVit Rhodiola Rosea, 150mg - 120 Tabletten
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Cytoplan Rosenwurz - 60 pflanzliche Kapseln
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Osavi Rosenwurz, 500mg - 120 vegane Kapseln
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Rhodiola-Kapseln und eine Flüssigkeit mit 30 ml; die Kapseltitel zeigen 100 mg bis 400 mg und Packungen mit 60 bis 180 Kapseln. Die Titel nennen die Wurzel, einen Extrakt oder den botanischen Namen Rhodiola rosea, und ein Produkt kombiniert Rhodiola mit anderen Kräutern. Wurzel und Extrakt sind unterschiedliche Zubereitungen; achte daher auf dem Etikett auf den verwendeten Pflanzenteil, ein etwaiges Extraktverhältnis und einen etwaigen Markerprozentsatz. Die Flüssigkeit wird nach Volumen abgemessen; prüfe daher ihr Portionsvolumen, bevor du sie mit Kapseln vergleichst.
Häufig gestellte Fragen
Was bedeutet Rhodiola rosea auf einem Etikett?
Es ist der botanische Name, wobei Rhodiola die Gattung und rosea die Art ist. Die Gattung umfasst mehrere Arten; der botanische Name zeigt daher, welche Pflanze im Produkt enthalten ist. Suche ihn in der Zutatenliste, die auch den verwendeten Pflanzenteil nennt.
Wie verhalten sich Rhodiola-Wurzel und Rhodiola-Extrakt zueinander?
Ein Wurzelprodukt wird aus der Wurzel selbst hergestellt, ein Extrakt ist ein daraus gewonnenes Konzentrat; eine Wurzelkapsel mit 400 mg und eine Extraktkapsel mit 250 mg sind daher keine gleichwertigen Mengen. Vergleiche die genannte Zubereitung, die Menge in einer Portion und ein etwaiges Verhältnis oder einen Markerprozentsatz, den das Etikett angibt, statt der Milligramm auf der Vorderseite.
Worauf bezieht sich ein Prozentsatz neben einem Rhodiola-Extrakt?
Er beschreibt den Gehalt benannter Markersubstanzen im Extrakt, nicht einen Anteil an der ganzen Kapsel, und das Etikett nennt die Substanzen. Zwei Extrakte sind nur vergleichbar, wenn sie dieselben Substanzen auf dieselbe Weise angeben. Die Milligramm Extrakt in jeder Kapsel sind eine gesonderte Angabe.