Multivitamine für den Alltag
Ratgeber und Vergleiche Multivitamine: Wie man tägliche Vitamin- & Mineralstoff-Formeln vergleicht
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Häufig gestellte Fragen
Wie unterscheiden sich Fruchtgummis, Flüssigkeiten und Pulver von Tabletten und Kapseln?
Der Hauptunterschied liegt darin, wie die Portion gezählt wird. Tabletten, Kapseln und Fruchtgummis werden gezählt, Flüssigkeiten in Millilitern und Pulver in Gramm oder mit dem Messlöffel abgemessen. Die Zutatenliste von Fruchtgummis, Flüssigkeiten und Pulvern nennt die Süßungsmittel und Aromen. Vergleiche die Vitamine und Mineralstoffe pro Tagesportion und nicht pro Fruchtgummi, Kapsel oder Milliliter.
Gibt es in dieser Kategorie Multivitamine für Kinder und pränatale Multivitamine?
Ja, einige Titel nennen eine Gruppe, etwa Kinder, 50+ oder die pränatale Anwendung. Das Etikett nennt die Altersgruppe, die Tagesportion und die Warnhinweise; richte dich daher nach dem Etikett des jeweiligen Produkts. Vergleiche die Nährwerttabellen auf dieselbe Weise wie bei jedem anderen Multivitamin.
Wie unterscheidet sich ein Multivitamin für den täglichen Gebrauch von einem für Männer oder Frauen?
Ein Multivitamin für den täglichen Gebrauch ist nicht für eine bestimmte Gruppe gekennzeichnet, Formeln für Männer und Frauen dagegen schon. Der Unterschied steckt in der Nährwerttabelle: welche Vitamine und Mineralstoffe aufgeführt sind und in welchen Mengen pro Tagesportion. Vergleiche die Tabellen Zeile für Zeile und nicht die Namen auf der Vorderseite.