Magnesiumkapseln
Ratgeber und Vergleiche Multivitamine: Wie man tägliche Vitamin- & Mineralstoff-Formeln vergleicht
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Häufig gestellte Fragen
Warum besteht die Tagesportion mancher Magnesiumkapseln aus mehr als einer Kapsel?
Der Hersteller legt die Portion fest und druckt sie auf das Etikett. Ein Titel kann das Magnesium in einer Kapsel nennen, während eine Portion aus zwei oder drei Kapseln besteht; lies daher die Menge pro Portion in der Nährwerttabelle. Teile die Kapseln in der Packung durch die Kapseln pro Portion, um zu sehen, wie viele Portionen die Packung enthält.
Was bedeuten Vcaps, Vegan Caps und Softgels in einem Magnesium-Titel?
Eine einfache Kapsel kann eine Gelatinehülle haben. Vcaps und Vegan Caps haben eine pflanzliche Hülle, und ein Softgel ist eine weiche Hülle um eine ölbasierte Füllung. Die Zutatenliste nennt das Hüllenmaterial, und das Etikett gibt an, ob das Produkt für Veganer geeignet ist.
Enthalten Magnesiumkapseln außer Magnesium noch etwas anderes?
Manche schon. Die Titel zeigen Kombinationen mit Vitamin B6, Vitamin D3 und K2, Zink, Calcium, Kalium und Taurin, und andere enthalten mehrere Magnesiumsalze. Die Nährwerttabelle führt das Magnesium und jedes zugesetzte Vitamin oder jeden zugesetzten Mineralstoff in einer eigenen Zeile auf, mit Menge und Prozentsatz des Nährstoffbezugswerts (NRV); vergleiche daher zuerst die Magnesium-Zeile und lies die übrigen gesondert.