Um zwei Whey-Protein-Produkte fair zu vergleichen, beginnen Sie mit dem deklarierten Proteingehalt auf derselben Basis und prüfen Sie anschließend Proteinquelle, vollständige Zutaten- und Allergenliste, Nettofüllmenge und Preis. Eine Bezeichnung auf der Vorderseite wie „Isolat-Mischung“ reicht allein nicht aus.
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Portionspreise werden aus dem Nettoinhalt berechnet. Portionsgrößen unterscheiden sich; dies ist keine Dosierungsempfehlung. Vollständige Zutaten und Anwendung auf dem Etikett beachten.
Preis je 100 g Protein = Packungspreis ÷ Protein in der Packung (g) × 100.
 Allnutrition
Clear Whey Isolate, Wassermelone - 500 g
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 Dorian Yates
Whey Complex Tempro, Vanilleeis - 2270 g
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 Allnutrition
Whey Delicious, Weiße Schokolade mit Pfirsich - 2270 g
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 Skill Nutrition
Whey Protein Powder, Erdbeer-Milchshake - 2000 g
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 Stacker2 Europe
100% Whey, Schokolade - 2000 g
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| Packungsgröße | 500 g | 2.270 g | 2.270 g | 2.000 g | 2.000 g |
| Hauptzutaten | Molkenproteinisolat | Molkenkonzentrat, mizellares Kasein, Molkenisolat und Eialbumin | Molkenkonzentrat, Buttermilch und Molkenisolat | Molkenkonzentrat, Buttermilch und Molkenisolat | Molkenkonzentrat, Buttermilch und Molkenisolat |
| Portion laut Etikett | 30 g | 30 g | 30 g | 30 g | 30 g |
| Protein je 100 g Pulver | 86 g | 76,67 g | 66,67 g | 73 g | 80 g |
| Packungspreis | 28,27 € | 75,41 € | 89,55 € | 57,50 € | 103,69 € |
| Preis pro Portion | 1,70 € | 1,00 € | 1,18 € | 0,86 € | 1,56 € |
| Preis je 100 g Protein | 6,57 € | 4,33 € | 5,92 € | 3,94 € | 6,48 € |
| Allergeninformationen | Enthält Milch; kann Soja, Nüsse und Eier enthalten. | Vollständige Allergenangaben des Herstellers beachten. | Enthält Milch. Vollständiges Etikett beachten. | Enthält Milch; kann Soja, Nüsse und Eier enthalten. | Enthält Milch; Betrieb verarbeitet auch Soja. |
| Zertifizierungen | GMP HACCP | — | GMP HACCP | GMP | — |
| Etikettangaben | Etikettangaben Quelle der Nährstoffmenge |
Etikettangaben | Etikettangaben | Etikettangaben | Etikettangaben |
Zugelassene EU-Gesundheitsangabe (HC-136 • Reg. (EU) 432/2012)
“Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei”
Bedingungen und Verwendung: Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Mindestanforderungen an eine Proteinquelle gemäß der im Anhang der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführten Angabe PROTEINQUELLE erfüllen.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Preise inklusive Mehrwertsteuer für Deutschland. Kurierlieferung: 5,99 €; kostenlos ab 65,00 €. Voraussichtliche Lieferung: 1–3 Werktage.
Produktangaben geprüft: 2026-10-28.
Was ist der schnellste faire Vergleich?
- Nutzen Sie eine einheitliche Basis. Vergleichen Sie den Proteingehalt pro 100 g, wenn beide Etiketten diesen angeben. Wenn nur ein Wert pro Portion angegeben ist, vergleichen Sie Portionen derselben angegebenen Größe oder rechnen Sie anhand der deklarierten Angaben sorgfältig um.
- Lesen Sie die erste Proteinzutat. Zutatenverzeichnisse in der EU sind grundsätzlich in absteigender Reihenfolge ihres Gewichtsanteils geordnet; die erste Whey-Zutat sagt Ihnen daher mehr als ein großes Schlagwort auf der Vorderseite.
- Prüfen Sie Milchallergene und die vollständige Rezeptur. Aromen, Süßungsmittel und sonstige Zutaten können sich zwischen verschiedenen Geschmacksrichtungen derselben Produktlinie unterscheiden.
- Vergleichen Sie die Kosten auf gleicher Basis. Nutzen Sie die Nettofüllmenge und den deklarierten Proteingehalt statt nur die Anzahl der Messlöffel; Messlöffelgrößen variieren.
Was bedeuten Konzentrat, Isolat und hydrolysiertes Whey?
Sie beschreiben die Whey-Zutat oder das Herstellungsverfahren, belegen jedoch nicht den genauen Protein-, Zucker-, Fett- oder Laktosegehalt des fertigen Produkts. Diese Zahlen müssen dem spezifischen Produktetikett entnommen werden. Eine Mischung kann mehr als eine Whey-Zutat enthalten, und die Reihenfolge im Zutatenverzeichnis zeigt, welche Zutat gewichtsmäßig am stärksten vertreten ist.
Schließen Sie nicht von Begriffen wie „Isolat“ auf die Eignung bei Allergien. Whey stammt aus Milch, und die Allergenkennzeichnung auf dem Etikett ist die maßgebliche Prüfung. Laktoseintoleranz und Milcheiweißallergie sind unterschiedliche Themen; nutzen Sie das Etikett und holen Sie bei Bedarf qualifizierten medizinischen Rat ein.
Wie berechne ich den Preis pro deklariertem Protein?
Wenn der Proteingehalt pro 100 g deklariert ist, multiplizieren Sie diesen Wert mit dem Packungsgewicht in Hundert-Gramm-Schritten, um den gesamten deklarierten Proteingehalt in der Packung zu schätzen. Teilen Sie den aktuellen Packungspreis durch diese Gesamtsumme. Verwenden Sie für beide Produkte dieselbe Methode, Währung und Packungsbasis und vergleichen Sie keinen Aktionspreis mit einem regulären Preis, ohne den Unterschied zu berücksichtigen.
Der Preis pro deklariertem Protein ist ein Vergleichsinstrument, kein Qualitäts- oder Gesundheitsurteil. Geschmack, Allergene, Ernährungsvorlieben und die Vollständigkeit der Kennzeichnung können für einzelne Käufer wichtiger sein.
Das Fazit
Ignorieren Sie die Vorderseite der Dose. Zwei Prüfungen entscheiden die meisten Whey-Vergleiche: Protein pro 100 g und die erste Zutat. Liegen diese nah beieinander, entscheiden Packungspreis, Geschmack und die Allergenzeile — und meiden Sie Angebote, die das Zutatenverzeichnis oder die Nährwerttabelle verbergen, denn man kann nicht vergleichen, was man nicht lesen kann.
Neu beim Lesen von Etiketten? Beginnen Sie mit Wie man ein Nahrungsergänzungsmittel-Etikett in der EU liest. Wie wir Produktangaben präzise halten, ist beschrieben in unseren Redaktionellen Standards.
Vergleichen Sie auch Aminosäureformeln? Lesen Sie BCAA vs. EAA: Was ist der Unterschied?
Für diesen Leitfaden verwendete Quellen
- Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 betreffend die Information der Verbraucher über Lebensmittel — Reihenfolge der Zutaten, Allergenkennzeichnung und allgemeine Vorschriften zur Lebensmittelinformation.
- Europäische Kommission: Lebensmittelinformationen für Verbraucher — Vorschriften zu Zutaten, Allergenen, Nettofüllmenge und Nährwertinformationen.
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission — das EU-Register der zugelassenen nährwert- und gesundheitsbezogenen Angaben und ihrer Verwendungsbedingungen.