Ballaststoff-Supplements
Ratgeber und Vergleiche Wie man ein Etikett von Nahrungsergänzungsmitteln in der EU liest
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Häufig gestellte Fragen
Was bedeutet die Ballaststoffmenge auf dem Etikett?
Es ist die Menge an Ballaststoffen in Gramm, die eine Portion deklariert. Prüfe sie anhand der Portionsgröße auf demselben Etikett, denn dieselbe Grammzahl kann aus sehr unterschiedlich großen Portionen stammen.
Warum fehlt ein Ballaststoffprodukt in der Vergleichstabelle?
Ein Etikett, das nur das Gewicht eines Inhaltsstoffs angibt, etwa „Flohsamenschalen 610 mg“, sagt nicht, wie viele Ballaststoffe eine Portion enthält. Ohne Ballaststoffmenge auf dem Etikett lässt sich der Preis pro 5 g Ballaststoffe nicht berechnen, deshalb ist das Produkt nicht aufgeführt.
Wie sollte ich ein Ballaststoffpräparat einnehmen?
Halte dich an die Portionsgröße und die Mischhinweise auf dem Etikett und trinke die Menge Wasser oder andere Flüssigkeit, die dort angegeben ist. Wenn du schwanger bist oder stillst, Medikamente einnimmst oder eine medizinische Erkrankung hast, lies zuerst die Warnhinweise auf dem Etikett oder sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Apotheke.