Creatin-Monohydrat-Kapseln
Ratgeber und Vergleiche Kreatin-Monohydrat: Einnahme, Wirkung & Kaufratgeber
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Häufig gestellte Fragen
Warum besteht eine Portion Creatin-Kapseln aus mehreren Kapseln?
Der Hersteller legt die Portion fest und druckt sie auf das Etikett. Besteht sie aus mehreren Kapseln, gelten die Mengen in der Nährwerttabelle für alle zusammen, und das Etikett warnt davor, die Tagesportion zu überschreiten. Teile die Anzahl der Kapseln in der Packung durch die Kapseln pro Portion, um die Portionen zu zählen.
Worin unterscheiden sich Kapseln, Brausetabletten und Kautabletten?
Kapseln werden im Ganzen geschluckt und gezählt. Brausetabletten werden in Wasser gegeben und lösen sich zu einem aromatisierten Getränk auf, und Kautabletten sind aromatisierte Tabletten, die gekaut werden. Jede Form hat auf dem Etikett ihre eigene Portion; vergleiche daher Creatin und Kosten pro Portion, nicht die Stückzahl in der Packung.
Worauf bezieht sich eine Milligramm-Angabe im Namen einer Creatin-Kapsel?
Es kann das Creatin-Monohydrat in einer Kapsel oder in der ganzen Portion sein, und der Name sagt nicht, welches von beiden. Die Nährwerttabelle gibt die Mengen pro Portion an, und das Etikett nennt, wie viele Kapseln eine Portion ergeben. Bringe beide Produkte auf dieselbe Grundlage, nämlich pro Portion, bevor du sie vergleichst.