Ashwagandha (Schlafbeere)
Ratgeber und Vergleiche Wie man ein Etikett von Nahrungsergänzungsmitteln in der EU liest
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Häufig gestellte Fragen
Wie vergleiche ich die Etiketten von Ashwagandha-Produkten?
Achten Sie zunächst auf den verwendeten Pflanzenteil und darauf, ob das Produkt Pulver oder einen Extrakt enthält. Vergleichen Sie anschließend die Mengen auf derselben Portionsbasis. Ein Extraktverhältnis, eine Extraktmenge und ein prozentualer Withanolid-Gehalt beschreiben unterschiedliche Angaben und sollten nicht als austauschbare Werte betrachtet werden.
Gibt der Extraktname Auskunft über die gesamte Rezeptur?
Nein. Ein Extraktname bezeichnet eine einzelne Zutat. Weitere Inhaltsstoffe, Kapselmaterialien, Portionsgrößen und Warnhinweise können sich zwischen den Produkten unterscheiden. Prüfen Sie daher stets die genaue Packung und Variante.
Wo finde ich Verzehrempfehlungen und Warnhinweise?
Nutzen Sie die Verzehrempfehlungen und Warnhinweise des jeweiligen Produkts. Übertragen Sie weder die Kapselanzahl noch den Einnahmezeitpunkt von einem anderen Produkt mit einem abweichenden Extrakt oder einer anderen Dosierung.