Βιταμίνη K

Μαλακές κάψουλες, κάψουλες, σταγόνες και σπρέι βιταμίνης K, κυρίως K2 ως MK-7 και ένα δισκίο K1, με περιεκτικότητες από 45 έως 300 mcg στους τίτλους. Οι συσκευασίες περιέχουν 30 έως 250 μονάδες και τα υγρά διατίθενται σε μπουκάλια των 7 έως 25 ml. Οι τίτλοι γράφουν τα μικρογραμμάρια ως mcg, που είναι η ίδια μονάδα με το µg. Ελέγξτε την ημερήσια μερίδα στην ετικέτα, η οποία μπορεί να είναι μία μαλακή κάψουλα ή περισσότερες, και ποια μορφή βιταμίνης K κατονομάζει η λίστα συστατικών.

Συχνές ερωτήσεις

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βιταμίνη K1 και στη K2;

Η βιταμίνη K1 είναι η φυλλοκινόνη, η μορφή που βρίσκεται στα πράσινα φυτά. Η βιταμίνη K2 είναι μια ομάδα μενακινονών με ονομασίες όπως MK-4 και MK-7, και τα περισσότερα προϊόντα αυτής της κατηγορίας είναι K2 ως MK-7. Στον πίνακα διατροφικής αξίας και οι δύο υπολογίζονται ως βιταμίνη K, γι’ αυτό η μορφή φαίνεται στη λίστα συστατικών.

Πώς συγκρίνονται τα προϊόντα βιταμίνης K των 45 mcg, 100 mcg και 300 mcg;

Συγκρίνετε την ποσότητα σε μία ημερήσια μερίδα, γιατί μια μερίδα μπορεί να είναι μία μαλακή κάψουλα ή περισσότερες. Η διατροφική τιμή αναφοράς (ΔΤΑ) για τη βιταμίνη K είναι 75 µg, επομένως τα 45 mcg είναι 60% ΔΤΑ, τα 100 mcg είναι 133% και τα 300 mcg είναι 400%. Στη συνέχεια διαιρέστε την τιμή της συσκευασίας με τον αριθμό των μερίδων της.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στις μαλακές κάψουλες, τις κάψουλες και τις σταγόνες βιταμίνης K;

Η μαλακή κάψουλα είναι ένα μαλακό περίβλημα που περιέχει τη βιταμίνη σε έλαιο, η κάψουλα είναι ένα σκληρό περίβλημα δύο τεμαχίων και μια κάψουλα με την ένδειξη vcaps έχει περίβλημα φυτικής προέλευσης. Οι σταγόνες και τα σπρέι μετριούνται ανά σταγόνα ή ψέκασμα, επομένως η μερίδα τους είναι ένας αριθμός σταγόνων ή ψεκασμών. Σε κάθε περίπτωση η ετικέτα δηλώνει τη μερίδα και τον αριθμό των μερίδων της συσκευασίας.

Αγορά ανά κατηγορία

Επιλέξτε τη χώρα σας

Φίλτρα

NOW Foods MK-7 Vitamin K-2, 100mcg - 60 φυτικές κάψουλες

NOW Foods MK-7 βιταμίνη K-2, 300mcg Extra Strength - 120 φυτικές κάψουλες

Jarrow Formulas MK-7, 180mcg - 30 Softgels

Jarrow Formulas MK-7, 90mcg - 120 Softgels

Jarrow Formulas MK-7, 90mcg - 60 Softgels

Jarrow Formulas MK-7, 90mcg - 90 Softgels

NOW Foods Vitamin K-2, 100mcg - 100 φυτικές κάψουλες

Swanson Vitamin K1, 100mcg - 100 δισκία

Swanson Βιταμίνη K-2 - Φυσική, 100mcg - 30 Softgels

NOW Foods Βιταμίνη K-2, 100mcg - 250 φυτικές κάψουλες

Osavi Βιταμίνη K2 MK-7, 100mcg - 120 Softgels

Osavi Βιταμίνη K2 MK-7, 100mcg - 60 Softgels

Συχνές ερωτήσεις