Μπισκότα & Cookies

Το δηλώνει η ετικέτα. Ένα προϊόν που χρειάζεται παρασκευή μπορεί να δίνει τιμές όπως πωλείται, όπως παρασκευάζεται ή και τα δύο, και οι τιμές μετά την παρασκευή πρέπει να βασίζονται σε οδηγίες παρασκευής τυπωμένες στη συσκευασία. Συγκρίνετε ομοειδή και ελέγξτε τον αριθμό των μερίδων της συσκευασίας πριν υπολογίσετε την τιμή ανά μερίδα.

Τα κουτιά με cookies πρωτεΐνης δηλώνουν και τα δύο, για παράδειγμα 12 x 90 g. Οι συσκευασίες που πωλούνται με συνολικό βάρος, όπως 128 g ή 200 g, συνήθως δίνουν στην ετικέτα τον αριθμό των τεμαχίων ή τη μερίδα σε γραμμάρια. Αν δεν δηλώνεται κανένα από τα δύο, συγκρίνετε τα προϊόντα μόνο με βάση τις τιμές τους ανά 100 g.

Οι πολυόλες, όπως η μαλτιτόλη ή η σορβιτόλη, κατονομάζονται στη λίστα συστατικών και μπορεί να εμφανίζονται σε ξεχωριστή γραμμή κάτω από τους υδατάνθρακες στον πίνακα διατροφικής αξίας. Ένα τρόφιμο με πάνω από 10% προστιθέμενες πολυόλες φέρει τη δήλωση «η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει υπακτική δράση». Διαβάστε μαζί τις γραμμές των σακχάρων και των πολυολών.