Post-workout αποκατάσταση
Οδηγοί και συγκρίσεις Pre-Workout Booster: Οδηγός Αγοράς, Συστατικά & Δράση
Προβάλλονται όλα - 2 αποτελέσματα
-
4 γεύσεις
Applied Nutrition Hydration + Electrolyte & Vitamin Powder Stick Packs - 7 x 8g
12,00 € 214,29 € / kg Προσθήκη στο καλάθι -
3 γεύσεις
Trained by JP Hydration - 300g
26,21 € 87,37 € / kg Προσθήκη στο καλάθι
Σκόνες και μείγματα ροφημάτων για χρήση μετά την προπόνηση, όπως σκόνες ηλεκτρολυτών και ενυδάτωσης, σε δοχεία ή ως φακελάκια stick μίας μερίδας. Μια ετικέτα μπορεί να αναγράφει υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και μέταλλα όπως νάτριο και κάλιο ανά μερίδα, και βιταμίνες ως ποσότητα και ως ποσοστό της διατροφικής τιμής αναφοράς (ΔΤΑ). Συγκρίνετε το μέγεθος της μερίδας σε γραμμάρια και, για ένα κουτί, τον αριθμό των φακελακίων stick· η γεύση και τα γλυκαντικά κατονομάζονται στη λίστα συστατικών.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι μια σκόνη ηλεκτρολυτών;
Μια σκόνη που αναμειγνύεται με νερό και αναγράφει στον πίνακα διατροφικής αξίας μέταλλα όπως νάτριο και κάλιο, συχνά μαζί με υδατάνθρακες και μερικές φορές βιταμίνες. Η ετικέτα δίνει κάθε ποσότητα ανά μερίδα και τις οδηγίες ανάμειξης. Συγκρίνετε τις γραμμές των μετάλλων, τα σάκχαρα ή τα γλυκαντικά και το μέγεθος της μερίδας προϊόν προς προϊόν.
Πώς συγκρίνω ένα δοχείο με ένα κουτί φακελακίων stick;
Ένα φακελάκι stick είναι κανονικά ένα φακελάκι μίας μερίδας και ένα κουτί δηλώνει τον αριθμό των φακελακίων και το βάρος του καθενός. Διαιρέστε την τιμή του κουτιού με τον αριθμό των φακελακίων και την τιμή του δοχείου με τις μερίδες της ετικέτας του και συγκρίνετε στη συνέχεια τις ποσότητες ανά μερίδα και όχι τις τιμές των συσκευασιών.
Πώς εμφανίζονται οι βιταμίνες και τα μέταλλα σε μια σκόνη μετά την προπόνηση;
Κάθε βιταμίνη ή μέταλλο αναγράφεται με την ποσότητά του σε χιλιοστόγραμμα ή μικρογραμμάρια ανά μερίδα και ως ποσοστό της διατροφικής τιμής αναφοράς (ΔΤΑ). Για παράδειγμα, το 100% ΔΤΑ του μαγνησίου είναι 375 mg και του ψευδαργύρου 10 mg. Συγκρίνετε τα ποσοστά για το ίδιο μέγεθος μερίδας.