Sporta uzturs un sniegums
Ceļveži un salīdzinājumi Kā lasīt uztura bagātinātāja marķējumu ES
Rāda 325–336 no 1781 produkta
-
Applied Nutrition Creatine 3000 - 120 kapsulas
15,98 € 0,13 € / gab. Pievienot grozam -
Mutant Creatine Bytz Chewables, Berried Alive - 80 košļājamās pastilas
17,05 € 0,21 € / gab. Pievienot grozam -
Universal Nutrition Creatine Chews, Lemon Ice - 4 chewable tablets (1 serving)
3,18 € Pievienot grozam -
Nutrend Creatine Compressed Caps - 120 kapsulas
21,31 € 123,18 € / kg Pievienot grozam -
Nutrend Creatine gumiņi, augļu - 60 gumiņi
13,84 € 0,23 € / gab. Pievienot grozam -
3 garšas
Applied Nutrition Creatine gumiņi - 80 gumiņi
26,64 € 0,33 € / gab. Pievienot grozam -
Applied Nutrition Creatine Gummies, Millions Blackcurrant - 80 želejkonfektes
26,64 € 0,33 € / gab. Pievienot grozam -
Kaged Muscle Creatine HCl, augļu punšs - 75 g
30,90 € 412,00 € / kg Pievienot grozam -
Kaged Muscle Creatine HCl, bez garšas - 56 g
30,90 € 551,79 € / kg Pievienot grozam -
Kaged Muscle Creatine HCl, citrons un laims - 76 g
30,90 € 406,58 € / kg Pievienot grozam -
Rule One Creatine Monohydrate - 240 kapsulas
26,64 € 0,11 € / gab. Pievienot grozam -
Conteh Sports Creatine Monohydrate - 400 g
19,18 € 47,95 € / kg Pievienot grozam
Bieži uzdotie jautājumi
Kur atrast glutamīnu, elektrolītu dzērienus vai citrulīnu?
Elektrolītu dzērieni un izotoniskie dzērieni ir apakškategorijā Hidratācijas/izotoniskie dzērieni, bet glutamīnam ir sava apakškategorija L-glutamīns, glutamīns; abas atrodas kategorijā Atjaunošanās blakus apakškategorijai Locītavu formulas. Citrulīna un arginīna produkti atrodami divās vietās: apakškategorijā Citrulīns un arginīns, kas atrodas kategorijā Pirms treniņa, treniņa laikā un pēc treniņa, un kategorijā Aminoskābes un BCAA, kurā ir arī beta-alanīns un citas atsevišķas aminoskābes.
Kāpēc sporta uztura produktu porciju lielumi tik ļoti atšķiras?
Katru produkta veidu mēra citādi. Kreatīna porcija ir daži grami, proteīna pulvera mērkarote ir vairākas reizes lielāka, bet kapsulas, tabletes, gelus un šotus skaita vienībās, nevis sver. Porcijas lielums ir norādīts etiķetē blakus uzturvērtības tabulai, tāpēc salīdziniet galveno sastāvdaļu porcijā un porciju skaitu iepakojumā, nevis trauka svaru.
Ko nozīmē saīsinājumi, piemēram, BCAA, EAA, HMB un AAKG?
BCAA ir sazarotās ķēdes aminoskābes: leicīns, izoleicīns un valīns. EAA ir neaizstājamās aminoskābes – kopā deviņas, ieskaitot šīs trīs. HMB ir beta-hidroksi-beta-metilbutirāts, AAKG ir arginīna alfa-ketoglutarāts, TCM ir trikreatīna malāts, MSM ir metilsulfonilmetāns un HCl ir hidrohlorīds. Katra iepakojuma sastāvdaļu sarakstā var redzēt, kādu formu produkts izmanto.