Cepumi un biskvīti

Tas norādīts etiķetē. Produktam, kas jāsagatavo, vērtības var būt norādītas tādam, kādu to pārdod, sagatavotam vai abiem variantiem, un sagatavota produkta vērtībām jābalstās uz iepakojumā norādītajiem pagatavošanas norādījumiem. Salīdziniet līdzīgu ar līdzīgu un pirms cenas par porciju aprēķināšanas pārbaudiet porciju skaitu iepakojumā.

Proteīna cepumu kārbās norādīti abi, piemēram, 12 x 90 g. Iepakojumiem, ko pārdod pēc kopējā svara, piemēram, 128 g vai 200 g, etiķetē parasti norādīts gabalu skaits vai porcija gramos. Ja nav norādīts neviens, produktus salīdziniet tikai pēc vērtībām uz 100 g.

Polioli, piemēram, maltīts vai sorbīts, ir nosaukti sastāvdaļu sarakstā, un uzturvērtības tabulā tie var būt atsevišķa rinda. Tā ir zem ogļhidrātiem. Pārtikas produktam, kurā ir vairāk nekā 10 % pievienotu poliolu, ir norāde “Pārmērīga lietošana var izraisīt caureju veicinošu iedarbību.” Izlasiet cukuru un poliolu rindas kopā.