Augu omega taukskābes
Ceļveži un salīdzinājumi Omega-3 un zivju eļļa: EPA un DHA salīdzinājums
Rāda visus 10 produktus
-
Nordic Naturals Algae DHA, 500mg - 60 mīkstās kapsulas
40,50 € 0,68 € / gab. Pievienot grozam -
Nordic Naturals Algae Omega, 715mg Omega 3 - 120 mīkstās kapsulas
60,75 € 0,51 € / gab. Pievienot grozam -
Nordic Naturals Algae Omega, 715mg Omega 3 - 60 mīkstās kapsulas
35,17 € 0,59 € / gab. Pievienot grozam -
Holland & Barrett High Strength auksti spiesta linsēklu eļļa Omega 3-6-9, 2000mg - 180 augu kapsulas
22,37 € 0,12 € / gab. Pievienot grozam -
Conteh Sports Linsēklu eļļa - 60 kapsulas
11,71 € 0,20 € / gab. Pievienot grozam -
Swanson Linsēklu eļļa, 1000mg - 100 softgels
14,92 € 0,15 € / gab. Pievienot grozam -
NOW Foods Linsēklu eļļa, 1000mg - 250 mīkstās kapsulas
31,97 € 0,13 € / gab. Pievienot grozam -
Osavi Omega 3-6-9 Flaxseed Oil, 1000mg - 120 Softgels
18,11 € 0,15 € / gab. Pievienot grozam -
Osavi Omega 3-6-9 linsēklu eļļa, 1000mg - 60 Softgels
10,65 € 0,18 € / gab. Pievienot grozam -
NOW Foods Linsēklu eļļa, 1000mg - 100 mīkstās kapsulas
17,05 € 0,17 € / gab. Lasīt vairāk
Omega eļļas no augiem un aļģēm, galvenokārt linsēklu eļļa un aļģu eļļa, želejkapsulu un kapsulu veidā. Linsēklu eļļas etiķetēs ir deklarēta alfa-linolēnskābe (ALA), bet aļģu eļļas etiķetēs – DHA un dažos produktos arī EPA. Daudzums porcijā ir norādīts uzturvērtības tabulā. Omega 3-6-9 maisījumos trīs taukskābju grupas ir norādītas atsevišķi. Deklarētais omega-3 daudzums porcijā kopā ar to, cik želejkapsulu vai kapsulu veido šo porciju, ir tas, kas ļauj divus produktus salīdzināt.
Bieži uzdotie jautājumi
Kāda ir atšķirība starp linsēklu eļļu un aļģu eļļu?
Linsēklu eļļu gatavo no linu sēklām, un tās omega-3 ir ALA, bet aļģu eļļu gatavo no aļģēm, un tās etiķetē ir deklarēts DHA un dažos produktos arī EPA. Tā kā etiķetē nosauktās taukskābes atšķiras, katru produktu salīdziniet pēc tā deklarētā omega-3 daudzuma porcijā un pēc tā, kura taukskābe tā ir.
Ko linsēklu eļļas etiķetē nozīmē „aukstā spiešana”?
Tas apraksta, kā eļļa tika iegūta – spiežot sēklas. Tas ir procesa termins, nevis daudzums, tāpēc salīdzināmais skaitlis ir omega-3, ko parasti deklarē kā ALA, porcijā uzturvērtības tabulā.
Vai augu omega želejkapsulas ir piemērotas veganiem?
Augu un aļģu eļļas nav dzīvnieku eļļas, taču želejkapsulas apvalks var būt pagatavots no želatīna. Sastāvdaļu sarakstā ir nosaukts apvalks, un etiķetē ir norādīts, vai produkts ir vegānisks, tāpēc abus pārbaudiet konkrētajam produktam.