Sporta uzturs un sniegums
Ceļveži un salīdzinājumi Kā lasīt uztura bagātinātāja marķējumu ES
Rāda 1753–1764 no 1766 produktiem
-
10 garšas
Olimp Nutrition Whey Protein Complex 100% - 2270 g
119,39 € 52,59 € / kg Lasīt vairāk -
Olimp Nutrition Whey Protein Complex 100%, sāļā karamele - 35 g (1 porcija)
2,12 € 60,57 € / kg Lasīt vairāk -
Olimp Nutrition Whey Protein Complex 100%, šokolāde - 35 g (1 porcija)
2,12 € 60,57 € / kg Lasīt vairāk -
15 garšas
Olimp Nutrition Whey Protein Complex 100% - 700 g
36,24 € 51,77 € / kg Lasīt vairāk -
Rule One Whey Protein Isolate, augļu pārslas - 30 g (1 porcija)
2,12 € 70,67 € / kg Lasīt vairāk -
3 garšas
Olimp Nutrition Whey Protein Xplode - 2250 g
86,34 € 38,37 € / kg Lasīt vairāk -
3 garšas
Olimp Nutrition Whey Protein Xplode - 700 g
28,77 € 41,10 € / kg Lasīt vairāk -
3 garšas
Olimp Nutrition Whey Protein Xplode - 350 g
15,98 € 45,66 € / kg Lasīt vairāk -
4 garšas
USN Whey Protein - 900 g
35,17 € 39,08 € / kg Lasīt vairāk -
Rule One Whey Protein, grauzdētas kanēļa pārslas - 33.5 g (1 porcija)
2,12 € 63,28 € / kg Lasīt vairāk -
6 garšas
Naughty Boy Whey Protein - 450 g
34,11 € 75,80 € / kg Lasīt vairāk -
Rule One Whey Protein, pistāciju saldējums - 2240 g
101,27 € 45,21 € / kg Lasīt vairāk
Bieži uzdotie jautājumi
Kur atrast glutamīnu, elektrolītu dzērienus vai citrulīnu?
Elektrolītu dzērieni un izotoniskie dzērieni ir apakškategorijā Hidratācijas/izotoniskie dzērieni, bet glutamīnam ir sava apakškategorija L-glutamīns, glutamīns; abas atrodas kategorijā Atjaunošanās blakus apakškategorijai Locītavu formulas. Citrulīna un arginīna produkti atrodami divās vietās: apakškategorijā Citrulīns un arginīns, kas atrodas kategorijā Pirms treniņa, treniņa laikā un pēc treniņa, un kategorijā Aminoskābes un BCAA, kurā ir arī beta-alanīns un citas atsevišķas aminoskābes.
Kāpēc sporta uztura produktu porciju lielumi tik ļoti atšķiras?
Katru produkta veidu mēra citādi. Kreatīna porcija ir daži grami, proteīna pulvera mērkarote ir vairākas reizes lielāka, bet kapsulas, tabletes, gelus un šotus skaita vienībās, nevis sver. Porcijas lielums ir norādīts etiķetē blakus uzturvērtības tabulai, tāpēc salīdziniet galveno sastāvdaļu porcijā un porciju skaitu iepakojumā, nevis trauka svaru.
Ko nozīmē saīsinājumi, piemēram, BCAA, EAA, HMB un AAKG?
BCAA ir sazarotās ķēdes aminoskābes: leicīns, izoleicīns un valīns. EAA ir neaizstājamās aminoskābes – kopā deviņas, ieskaitot šīs trīs. HMB ir beta-hidroksi-beta-metilbutirāts, AAKG ir arginīna alfa-ketoglutarāts, TCM ir trikreatīna malāts, MSM ir metilsulfonilmetāns un HCl ir hidrohlorīds. Katra iepakojuma sastāvdaļu sarakstā var redzēt, kādu formu produkts izmanto.