Halal-märgistusega toidulisandid: ostu kontroll-loend
Vitamiinide, mineraalainete ja spordilisandite võrdlemisel kontrollige toote täpset identiteeti, koostisosi ja Halal-dokumentatsiooni.
Lugege juhenditSupplenivo ajakiri
Juhendid ja võrdlused
Praktilised, etiketipõhised ostujuhendid nähtavate esmaste allikate, värskenduskuupäevade ja dokumenteeritud parandamisprotsessiga. Need aitavad võrrelda tooteandmeid ega ole meditsiiniline nõuanne.
Halal-märgistusega valgupulber: ostu kontroll-loend
Võrrelge valguallikaid, deklareeritud koguseid ja konkreetse toote Halal-infot enne maitse ja pakendi valimist.
Lugege juhenditOmega-3 ja kalaõli: EPA ja DHA võrdlus
Võrrelge kalaõli toidulisandeid deklareeritud EPA ja DHA koguste portsjoni kohta, triglütseriidide ja etüülestri vormide, värskuse markerite ja pakendihinna järgi.
Lugege juhenditLiigeste tugi: glükoosamiin, kondroitiin ja MSM
Võrrelge liigeste toidulisandeid portsjoni aktiivse annuse, koostisosade kombinatsioonide, karpide allergeenide avalikustamise ja päevase annuse maksumuse järgi.
Lugege juhenditPre-Workout ergutid: Koostisosad, mõju ja ostujuhend
Võrrelge treeningeelseid valemeid portsjoni toimeainete, kofeiinisisalduse, pumba aktiivainete, läbipaistvate siltide ja sarnase maksumuse järgi.
Lugege juhenditMultivitamiinid: igapäevaste valemite võrdlus
Võrrelge multivitamiinitooteid % NRV, aktiivsete keemiliste vormide, päevaannuse, täiendavate botaaniliste ekstraktide ja selgete allergeenide deklaratsioonide järgi.
Lugege juhenditValgutarbimise alused: kui palju ja millal
Aktiivsed täiskasvanud vajavad tavaliselt umbes 1,2–2,0 g valku kilogrammi kehakaalu kohta päevas, olenevalt treeningu tüübist ja eesmärkidest. Toit peaks olema esikohal, toidulisandid peaksid täitma tõelisi lünki – pigem päeva peale laiali kui ühele toidukorrale lisatuna.
Lugege juhenditBCAA ja EAA: aminohapete koostise ja märgistuse võrdlus
BCAA tähistab kolme üheksast asendamatust aminohappest. Võrrelge BCAA ja EAA toodete koostist, aminohapete koguseid, portsjoneid ja pakendi hinda.
Lugege juhenditKuidas lugeda toidulisandi etiketti Euroopa Liidus
Üheminutiline kontroll: koostisosad, allergeenid, päevane portsjon, toimeainete kogused, hoiatused, NRV, toote identifitseerimine ja veebiteave.
Lugege juhenditKreatiinmonohüdraat: Kasutamine, mõju ja ostujuhend
Võrdle kreatiinitooteid vormi, päevase portsjoni deklareeritud kreatiinisisalduse, muude koostisosade, netokoguse, hinna ja 3 g päevase võrdluskoguse alusel.
Lugege juhendit